http://mr6.cc/wp-content/uploads/2008/11/aa2.jpg

《新不了情》的歌词：「回忆过去，痛苦的相思忘不了…为何你还来，拨动我的心跳…。」原本这是那位写词者特别铸造的一个意境，却也恰好说明了许多人对于「回忆」的刻板（错）印象，回忆有酸、有甜、有苦、有辣，快乐的旧时光中也有痛苦的日子，一旦开始进入「回忆」，就无法掌控哪个浮上来，大家都认为，既然事情「已过」，没理由再让它重新在脑里上演，浪费自己时间。《新不了情》以及千千万万首其他的歌曲，常常在某程度上反映了大众对于「回忆」的不必要性。

然而我发现我自己却特别喜欢回忆过去，让过去点点滴滴，如同电影画面一张一张回播。发呆的时候、等电梯的时候、开车的时候、洗澡的时候，就来一场「回忆过去」秀。我喜欢「回忆」，是因为我仿佛从中得到了对现状「更完整」的感觉，但，我不知道为什么？

这周末看到一则很有趣的科学报导（原论文原文在此），让我对「回忆」这个相当喜欢的「动作」有了不一样的新观点，这研究的研究员是广州中山大学心理系的周欣悦与高定国两位教授，与美国的Southampton大学的学者Constantine Sedikides及Tim Wildschut合作，成功的登上了《Psychological Science》期刊，他们研究的是「回忆的威力」。

他们找来一些儿童、大学生、工厂作业员作了实验，结果发现，其中认定他们自己最孤单、寂寞的，竟然也是最爱「回忆过去」的。这些在社会中不是很被接受的「怪咖」，往往比其他一般人还要喜欢「回忆过去」！

接下来，科学家诱使所有的实验者都开始「回忆过去」，run了一遭后，科学家发现，这些实验者开始「感觉」到一股非常强大的「社会支持力量」(social support)。也就是说，「回忆过去」这个简单的动作，竟然能产生出类似于大家一起为你加油、大家共同安慰的效果！

然后，科学家还对实验者中的「工厂工人」们研究。要知道工人毕竟是较为辛苦的一种职业，里面的人有些天天喝酒随随便便，有人自暴自弃永无走出来的一天，有人呢，则是充满斗志、我一定要成功的！科学家发现，这种充满斗志、怎样也不屈服于环境的职人，他们竟然也特别爱「回忆过去」。换句话说，「回忆过去」竟是这些职场强人的一个重要的工具，给自己动力，为自己加油！

这个研究结果，可说是简单，却意义深远。科学家对这个结果很是兴奋，因为，以后就可以用「回忆过去」来治疗一些社群分离者！

不过，研究报告似乎并没有解释，为何「回忆过去」会让身边有如一百个朋友在为你加油、安慰、支持、鼓励？

这个「过去」不见得是有「朋友」在里面的啊！可能只是一件事，而里面的朋友，不见得是在为你加油打气的？说不定是负面的？

回忆的力量，是怎么来的？

我不是非常知道为什么，但我自己想一想自己「回忆」的感觉，我发现就如科学家讲的，回忆的确会产生一种很大的鼓舞力量。我并未想到谁在为我加油，也未尽都是想到美好的回忆，但我却有一种「完整感」，让我知道现在正在发生中的一切好事、坏事，其实都是「承先」并「启后」。因此我有时甚至喜欢每几个月就固定在日记里刻意写到：「在我人生的这一天…」，来强迫自己回忆一下，以人生的角度来看，现在的我干这些事情、接受这份工作、拿起这个挑战，以整个人生的视野来看，代表了什么意义？

回忆，让自己看到自己从何处过来，又看到自己可以走到哪里去，让自己相信，现在的一切都是「过程」中的一个自的点，天无绝人之路，高潮还在后头！因此，每个上班族、每个创业家，当事业碰到瓶颈，可以试试看「回忆」，往事一幕幕重演在面前，很有效！

这研究告诉我们，如果你喜欢回忆过去，那糟糕，你可能也和我一样，是一个相较「孤单」的家伙。但好消息是，你已经找到一个平衡点，而且以我的经验，这个平横点，只会慢慢将我们带往一条正面、成功的终点。