加载中…「时间观」如何影响一个人
(2008-08-07 08:05:37)
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USA TODAY昨天报导一本刚刚出版的书，叫「时间的矛盾」(《The Time Paradox: The New
Psychology of Time That Will Change Your
Life》)，亚洲这边的翻译本应该还没出，此书作者有两位，一位叫John
Boyd，是Google的一位研究经理，另一位是史丹佛心理系知名教授Philip
Zimbardo，他曾经在1970年代做过一个恐怖却成功的实验，将史丹佛学生分成两组，一组扮演狱卒，一组扮演犯人，原本都是同学，一周后发现狱卒竟开始虐待犯人，沮丧的犯人也变得甘被虐暴，失去控制，他被迫停止这实验，一直到这个月都还有一些报导如这篇、这篇在引用这恐怖实验，让人对这本新书更是期待。
资料显示这本书是在讲某种「时间管理」，不过，它不再从一个「资源如何运用」的角度，而是从「时间已经不知不觉影响我们生命中每件事」的角度。就算你没有刻意去研究你自己的时间管理方式，它也已经渗透到我们人生中每一项东西、每一丝情绪、每一条人际关系、每一个决定，影响所有事情。这本书号称，人类欠缺的就是去好好了解「时间观念已经如何渗透？」，便了解到宗教、爱情、职场…等世界上许多事物的根源，让自己更快乐、更健康、更成功。
据这本书说，我们每个人都活在自己的时间里，这是我们的「个人时区」(personal time
zone)，与他人不同。如果我们更了解我们「个人时区」是长什么样，我们就可以将我们人生管理得更好。这个「个人时区」是被我们周遭给塑成的，也会继续塑改我们周遭，，报导说最简单的例子就是，夫妻拥有不同的「个人时区」，一个早起、一个晚睡，容易吵架。
想更深入了解「个人时区」？ Amazon的摘录中透露了这本书要问读者的「七个问题」：
一、刚出炉的面包，是否常让你突然想起童年回忆？
二、你是否相信，你的小世界从今以后再也不会改变了？
三、你认为所谓的现在的这一瞬间，只是很「虚」的一个感觉吗？
四、你有一直看手表、记帐、写待做清单(to-do list)的习惯吗？
五、你相信现世的生活一切，只是为了准备死后的世界吗？
六、你会被之前终止的感情，而日思夜想、阴魂不散吗？
七、你是否在众人面前总是个让人印象深刻的交游广阔、八面玲珑的人际高手？
他们说，这七个问题分别代表六种人们被个人时间观念所影响的面向，每一种，大家都有不一样的答案，这些答案必须「有所调整」，才能活出最快乐的人生。尽管这本书尚未飘洋过海过来，无从知道这六种分别代表什么，不过，我很喜欢这本书说的，「人生已经深深的被个人时间观念所影响」这件事。
其中，此书肯定会提的，就是「最初的过去」，以及「最后的未来」，这两件事就是我们每个人人生两件大事，前者就是「生」，后者就是「死」。也就是说，我们对「最初的过去」(出生)与「最后的未来」(死亡)的观念，已经真正深深的影响我们。所以，我们想再更上一层楼？想过更好的人生？若我们想对人生，做出一些改变，无论是改变什么，包括看似无法主动改变的如人生际遇、面相，都可以透过对上述两大项观念的大改变而得到「重生」机会。
我自己改变、重生的方式，便是「重新诠释」人生这两件大事。
首先，是「最后的未来」，也就是关于「死」的事。一个有宗教信仰者，做什么事都是怡然自得，没有固定信仰者，则有时透露一些「反正人就是要死」的泰然情绪，但宗教就是答案吗？我们看到，连宗教本身，或许也是其他事情的结果，一个会摆脱一切尘世俗务跑到山上皈依者，或许正是之前的尘世俗务逼他所为，所以，「皈依」真的是最合他人生的选择吗？不见得。你说，山上的和尚真的个个都面对了「最后的未来」了吗？不见得。有些说不定连想都没想过。
而我很怕死，现在依然，由于过份悲观，在海外居住时，多次去检查是否患了癌症，我就是医生眼中那种最神经质的病人。也就是这样，我从胃癌、肠癌、脑癌、甲状腺癌、鼻胭癌…以上，我都曾深深的怀疑我得了，去看医生，等报告，那一个月时间，非常的痛苦，第一次我只是「慌」字，第二次、第三次，从「怀疑」到「确定没事」，尚未成年的我，竟就对「最后的未来」有了近距离（虽是我幻想的）的接触，淬练出对生命的轫性，一次比一次更珍惜生命，体悟它随时会终止。当你把每一天都「当作是最后一天」在活，这种「活法」，会有点不一样的；当你明明是最后一天，却可以活得很尽力的，又会是不太一样。我认为，每个人都应该「看到」最后的那一天，用这一天的心情来活此生，活起来又是另一种味道。
接下来是，「最初的过去」，也就是关于童年的事，心理学已证明，童年与成长过程几乎「决定」了自己的后半段人生，而且对这个可怕的影响力几乎没有太多的转寰空间，所以，和「最后的未来」不同的是，「最初的过去」已经不是个人后天去体悟那濒临死亡而得到的甜果实，而是已经「先天养成的」；虽然这不是出生就有，但已经烙印在自己身上，已经「无药可改」。每人都有一个这样的烙印，它是甜是苦，任何人都实在无法一语说尽，一方面不可能记得所有童年的事，一方面也不可能完全知道自己被什么所影响，这些会影响我们此后对事物的反应与看法，我相信第六点「被结束感情阴魂不散」一测试也是冲着这个概念而来。
然而，「最初的过去」虽无法靠皈依或受洗来更改，但它就像「最后的未来」，是可以去「面对」，然后可以被「重新诠释」的！许多人选择去逃避过去的所有痛苦，有时看、有时不看，能闪则闪，我则认为，去面对它、去面对所有「最初的过去」，并对它重新诠释，实在才是最好的做法。为何需要重新诠释，当然是因为这过去是「伤」而非快乐，譬如你小学时老师骂你一句「XXX，你就是比别人笨！」还是小时候你永远是众多亲戚小孩中，表现最差劲的；甚至在后来，你感情上曾被好几个人劈腿，或一直得不到心上人的喜爱，这些，若你够厉害，修练够了，其实都可以让自己重新诠释为「快乐」的事情、「值得」的事情，可不是吗？
「最后的未来」，与「最初的过去」，这两点重新的诠释，对我们的影响非常深远。生命就会像摆动的时钟，奋力的继续摆动；我们可以先做这一点，再去买那本书来看。
“一个都不能少”——奥运宝宝笑脸大募集
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