混搭精油解秋乏

春困秋乏。
秋日里不仅身体容易感觉疲惫,
肌肤也显现出了倦态。
健康的肌肤失去了往日的光泽,
干燥与黯沉日益加重。
这个时候,不妨用精油解“乏”,
唤醒沉睡的肌肤活力。

秋季特选精油
柠檬(Lemon)
香型:清新芳香的味道
科属:柑橘属
主要产地:美国
提取部位:果皮
清爽芬芳,杀菌纤体的高维生素精油
柠檬怡人的芳香可以舒缓心绪。它具有卓越的杀菌作用,从古至今常被用作伤口消毒和解毒。除此之外,柠檬还是最有药用价值的水果之一,它富含丰富的维生素C、维生素E,以及柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素,对肌肤和身体都非常有益。
主要作用
身体:缓解喉咙痛和咳嗽,治疗消化不良和食欲不振,祛胃部胀气,保持体内的血液畅通,减轻静脉曲张的压力。
肌肤:紧致肌肤,淡化黑色素沉积,清洁肌肤
情绪:怡神醒脑,舒缓放松

玫瑰(Rose)
香型:甜美优雅的芳香
科属:蔷薇科
主要产地:摩洛哥、法国
提取部位:花
提升女性魅力的美之精油
玫瑰有着芳香女王之称,而提取这优雅芬芳的精油却十分“奢侈”。1公斤的玫瑰精油需要5吨的玫瑰花瓣,因而上好的玫瑰又有“液体黄金”的绰号。在所有的精油中,玫瑰无疑最能促进女性化的特质,无论是在浴缸中滴几滴,还是用来熏香或护肤,都能让你感受到女性特有的感性和妩媚在芬芳中升华。
主要作用
身体:促进女性雌激素分泌,净化血液,调节月经,缓解神经痛、喉咙痛,治疗便秘、支气管炎,利尿。
肌肤:适合干性、敏感及缺水皮肤,保湿抗衰老,促进细胞再生。
情绪:缓解焦虑、压力和抑郁,愉悦心情。

迷迭香(Rosemary) 
香型:略带刺激性的药草香
科属:唇形科
主要产地:法国、西班牙、突尼斯
提取部位:叶
恢复身心活力,消除疲乏的能量精油
迷迭香一词来自拉丁文,意为海之朝露。同时,它又被称为“返老还童之水”,广受女性的欢迎。相传古代匈牙利女王喜欢用迷迭香泡澡,而且相信它可以加强记忆力。莎士比亚就曾写下:“迷迭香是为了帮助回忆,亲爱的,请您牢记。”
主要作用
身体:促进血液循环,利尿,可缓解头痛、肌肉痛和月经痛、治疗风湿痛、关节炎,降血压,治疗感冒和支气管炎。
肌肤:较强的收敛紧肤作用,加强皮肤活化,分解色素(抗斑),再生除皱,刺激毛发增长。
情绪:消除疲劳,减轻精神压力,增进记忆力,安抚情绪。

秋肌解乏

1 基础护理
滋润保湿水
 “秋乏”的另外一个原因是干燥。中医认为,秋日里的燥火耗气伤阴,导致四肢无力,神疲懒言,肌肤干燥脱皮。因而应该保证饮食清淡,不吃或少吃辛辣、烧烤、油腻的食物,降火去燥。同时,还应给肌肤以充分的水分呵护,使其能够安然度过这个“多事之秋”。
玫瑰精油的保湿作用卓绝,而迷迭香和柠檬精油则可紧致肌肤,同时舒缓精神上的疲劳压力,解除秋乏。
在制作这款滋润保湿水时,最重要的是要用手心的温度使几种精油充分混合。在使用前,若蒸馏水和精油出现“水油分离”的情况,应摇晃后再使用。没用完的保湿水可置于冰箱内冷藏,使用期限约为2周。

制作原料
玫瑰精油            2滴
柠檬精油            1滴
迷迭香精油          1滴
蒸馏水              60毫升

制作方法：
STEP1玫瑰精油 2滴、柠檬精油1滴、迷迭香精油 1滴,分别滴入玻璃瓶中。
STEP2用双手包裹住瓶身,手心紧贴住瓶身来回揉搓,使得3种精油充分混合。
最后用漏斗加入60毫升的蒸馏水,充分摇匀后,最好再用滤纸过滤一次,这款保湿水就制作完成了。平时不用时放入冰箱冷存即可。

2 角质护理
燕麦磨砂面膜
炎炎夏日里,大量出汗致使身体的水盐代谢失调,肠胃功能减退,心血管和神经系统的负担均有所增加。而秋季的乏倦,正是身体进入生理修整调养期的标志。此时,肌肤随着身体的自我修整进入了调养期,这时也正是调理肌肤代谢的好时机。
用燕麦辅以柠檬精油,不仅能够去除死皮,还能柔化肌肤,起到提高新陈代谢的作用。同时柠檬精油清爽的味道,更使你在护肤的同时得到充分的放松。
这款面膜的制作和使用都很简单。只要像按摩一样,用手涂抹在脸上,停留约20分钟左右后,用水清洗干净即可。没有用完的面膜配料(未加入优酪乳),可以封存在玻璃瓶中冷藏,在1个月内使用完。

制作原料
柠檬精油                    1~2滴( 1滴约0.05毫升)
燕麦                        1大汤匙
杏仁                        2粒
干燥的玫瑰花瓣              1小汤匙
干燥的柠檬皮                1小汤匙
优酪乳                      适量

制作方法：
STEP1使用搅拌机,将燕麦、杏仁、干花瓣和柠檬皮搅拌成粉末状。柠檬皮最好切碎后再放入。
STEP2滴入1~2滴柠檬精油,搅拌均匀。
STEP3在使用前,取1大汤匙优酪乳入先前搅拌过的混合物,按自己喜欢的比例调配。注意面膜不要过稀,以免难以停留在肌肤上。

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