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2011张梅瑜伽印度14日传统与经典学习之旅

(2011-06-08 13:34:55)
标签:

瑜伽

张梅瑜伽

方庄瑜伽

四季养生瑜伽

印度瑜伽留学

健康

分类: 张梅瑜伽印度之旅

2011张梅瑜伽印度14日传统与经典学习之旅
行程特色
* Rishkesh瑞诗凯诗——前往世界瑜伽之都研习最正宗的瑜伽身心修练法。就读于当

地最负盛名的瑜伽学院——瑞诗凯诗瑜伽学院,其传承传统的印度哈达瑜伽和帕坦加

利风格。体验古老而神奇的阿育费佗疗法按摩。课程翻译由精通瑜伽理论的印度本土

翻译担当。
*斋谱尔——前往拉其斯坦邦的斋谱尔参观粉红之城及18世纪中叶的建筑——风之宫殿

,琥铂堡;并安排亲临登堡体验浓郁的印度奇趣风情。
* Taj Mahal泰姬陵——世界七大奇迹之一,融合了登峰造极的艺术成就与刻骨铭心的

爱情故事。她依然保存着昔日的神采;在月光下的卓越姿容及破晓时分的艳红美态都

同样教人心醉神往。
*红城堡——紧临圣河西岸距今400年历史汇集了众多古印度精美雕刻,时至今日仍历

久弥新。
*阿格拉——体验特色而经济的购物,体验纯印度美食。
* New Delhi新德里——四大文明古国印度的首都游览名胜古迹。
* 留学前的培训——张梅老师亲临集中培训课,是瑜伽研习深造者的进阶课程。
* 一次真正意义的身心灵成长提升之旅,学业合格颁发印度瑞诗凯诗瑜伽学院证书。
*游览期间全程五星级酒店,豪华旅游客车;全部餐食由五星级酒店供应,其间穿插纯

印度美食体验。以上食。住。行均依照政府赴印考察团标准执行。
  Duration of tour:  15Days        

 S N  Date  Program Details  Meals
 1.  8月06  北京/德里MU 563   抵达印度02:30+1  No Meal
 2.   8月07    德里/瑞诗凯诗    抵达德里后乘车前往火车站乘火车Shatabdi 0650-1125  往瑞喜凯啥。抵达后送到瑞喜凯诗住宿在瑜伽学院。  B,L,D
 3. 8月08      瑞诗凯诗  全天在瑜伽学院。练瑜伽。

作息时间(周一?周六):
上午07时30分至上午八点 - 洁净及诵经
上午08点到上午09点 - 瑜伽体位法
上午09点30分至上午十时三十分 - 早餐
下午1点00分至下午2点00 - 午餐
下午5点到下午6点 - 瑜伽体位法
下午6时00至下午6点30分 - 冥想
下午七时至下午8时00分 - 晚餐  

 
 4.  8月09        瑞诗凯诗  全天在瑜伽学院。练瑜伽。

作息时间(周一?周六):
上午07时30分至上午八点 - 洁净及诵经
上午08点到上午09点 - 瑜伽体位法
上午09点30分至上午十时三十分 - 早餐
10 点钟去哈里的瓦拉游览,返回酒店休息                   下午1点00分至下午2点00 - 午餐
下午5点到下午6点 - 瑜伽体位法
下午6时00至下午6点30分 - 冥想
下午七时至下午8时00分 - 晚餐 

 
 5.  8月10        瑞诗凯诗  全天在瑜伽学院。练瑜伽。

作息时间(周一?周六):
上午07时30分至上午八点 - 洁净及诵经
上午08点到上午09点 - 瑜伽体位法
上午09点30分至上午十时三十分 - 早餐 10:00-13:00自由活动

下午1点00分至下午2点00 - 午餐
下午5点到下午6点 - 瑜伽体位法
下午6时00至下午6点30分 - 冥想
下午七时至下午8时00分 - 晚餐 

 
6.    8月11       瑞诗凯诗  全天在瑜伽学院。练瑜伽。

作息时间(周一?周六):
上午07时30分至上午八点 - 洁净及诵经
上午08点到上午09点 - 瑜伽体位法
上午09点30分至上午十时三十分 - 早餐 10:00-13:00自由活动, 阿育佛佗按摩体验

下午1点00分至下午2点00 - 午餐
下午5点到下午6点 - 瑜伽体位法
下午6时00至下午6点30分 - 冥想
下午七时至下午8时00分 - 晚餐 

 
 7.   8月12     瑞诗凯诗  全天在瑜伽学院。练瑜伽。

作息时间(周一?周六):
上午07时30分至上午八点 - 洁净及诵经
上午08点到上午09点 - 瑜伽体位法
上午09点30分至上午十时三十分 - 早餐 10:00-13:00自由活动

下午1点00分至下午2点00 - 午餐
下午5点到下午6点 - 瑜伽体位法
下午6时00至下午6点30分 - 冥想
下午七时至下午8时00分 - 晚餐

 
  8. 8月13        瑞诗凯诗/德里

 早餐后,前往德里。抵达后入住酒店。

午餐在当地餐厅。古都部塔和比尔拉寺庙。晚餐在当地餐厅后前往酒店休息。

 
  9. 8月14  

  德里/斋普尔

早餐在酒店。上午前往拉寄斯坦邦斋普尔。抵达后入住酒店和午餐在酒店。下午游览杰普尔—粉红之城。在18世纪中叶的建筑杰作—风之宫殿前拍照后前往琥珀堡参观。途中可看到位于湖中央的水宫。特别安排骑吉普登上城堡,体验奇趣风情。晚餐在酒店。

 
  10.  8月15 

 杰普尔

早餐在酒店。上午游览天文台,天文台建于十八世纪初是观测天象之地方,仪器精密准确,定能令阁下对天文加深了解。稍后参观著名之城市宫殿博物馆。午餐在酒店。下午自由活动。晚餐在酒店和休息。

 
 11. 8月16  

 斋普尔/阿格拉

早餐后上午开车前往阿格拉。抵达后入住和午餐在酒店。下午参观世界著名的七大奇迹之一泰姬陵,融合了登峰造极的艺术成就与刻骨铭心的爱情故事。接着参观著名的阿哥拉红城堡,靠在圣河——雅沐娜河西岸,有着四百多年的历史、高达20多米的城墙的雄伟建筑。是以前统一印度的蒙兀尔王朝皇帝的宫殿,全部用红色沙石筑成,上面布满了精美的艺术雕刻至今清晰可见,它标志着蒙兀儿朝代的兴盛发达。晚上在酒店休息及用晚餐 

 
 12. 8月17   

 阿格拉

早餐在酒店。上午自由活动,午餐在当地餐厅体验纯印度美食。下午购物. 晚上在酒店休息及用晚餐.

 
 13.   8月18    早餐在酒店。早餐后返回德里。抵达后午餐在当地餐厅。下午参观政府大道、总统府(外景)、国会大厦(外景)和莲花苗 。晚餐后迁往机场乘回过飞机。 
 

 

  14.   8月19         新德里 /上海/北京  

15人成团报价: 人民币16880/人
报价包含:
1. 练瑜伽期间在瑞喜凯啥(住宿按照学院规定),一个星期游览。游览期间当地5星级酒店标准间,
2. 行程所列餐食:酒店内早餐,午、晚中餐为主五菜一湯。    3.豪华交通车。
4. 景点大门票  5. 当地中文陪同。 6。火车票  7。往返国际机票。 
报价不包含:
1.任何保险和消费 2. 游览期间单间差:US$195/间 (学院2人住一间)

3.签证费:750 人民币 
4.  司机导游小费(5美元/客人/天)
说明:八月以进入印度雨季,气温以日渐凉爽,平均温度在30度上下。瑞师凯诗将更为凉爽。

报名截止时间:2011年7月6日

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