小暑篇的养生

图文：张梅

    7月7日左右为小暑天，天气已经很热，但还不到最热的时候，所以叫小暑，已是初伏前后。

注意：

盛夏“阴暑”更伤人

伤暑有阴阳之分，运动而得之者为阳暑，静而得之者为阴暑，身热头痛，无汗恶寒，关节酸痛，腹痛腹泻等症。

http://s15/middle/51471e9et8b007152683e&690  小暑篇的养生" TITLE="张梅瑜伽   小暑篇的养生" />