排毒不仅仅让你瘦

    排毒不仅可以瘦，还有“寿”。始终严格地清理体内毒素，坚持科学进食，避免产生新垃圾并自觉锻炼身体的人，就会益寿延年。例如，坚持排毒的美国人保尔?布莱克，家庭并无长寿史，年轻时也曾疾病缠身，但他在年逾90岁时，精力之旺盛，工作能力之高，记忆力之好，均令人难以置信，他活到95岁时，因遇到意外身亡，对他的尸体解剖表明．他的心脏和二、三十岁的年轻人一样! 再如，美国天然保健专家翁科尔多年坚持用蔬菜、水、果汁清理体中细胞的胶体物质和其他脏物，并严格按科学方法进食，结果活到110岁。瑜伽的益寿延年功效是口碑卓著的，也可起到上述锻炼之作用。
    根据古印度医书所说，仅仅采用简单的清理大肠方法．就可以使人类避免罹患80%的人体器官疾病。国外一名医学博士说：“我们确信不疑折磨人类的90%的重病，其主要原因是便秘和延迟排便”。波什埃博士在《天然方法治愈自身的艺术》一书中说：“我己搞清，患乳腺癌的妇女，10人中有9人是因肠道蠕动迟缓，如果在此前的10年～15年进行相应的预防工作，那么，就不会患乳腺癌和其他任何癌症。”关爱自己，就从排毒延寿开始。