地震时的自救小常识

1.楼房，千万不要跳楼

  破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有十及秒钟，在这短时间内千万不要惊慌。如果住的是平房或在一楼，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，不能乘电梯，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，用靠垫等物保护好头部，震后迅速撤离，以防强余震。

2.人多先找藏身处

  学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

3.远离危险区

  如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4.被埋要保存体力

  如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员

5.室外人员的应急防震行动

  地震发生时正在室外的人员，保护好头部、跑到空旷的地方去。注意避开高大的建筑物，特别是有玻璃墙的高建筑物、烟囱、水塔、广告牌、路灯、砖瓦堆、油库、危险品仓库、立交桥、过街天桥等。还要注意避开危旧房屋、狭窄的街道等危险之地。地震时正在郊外的人员，应迅速离开山边、水边等危险地，以防滑坡、地裂、涨水等突发事件。骑车的下车，开车的停下，人员靠边行走。

遇险自救：它要求被埋压人员
（1）有坚定的生存毅力，消除恐惧心理，相信能脱离险地。
（2）不能脱险时，应设法将手脚挣脱出来，消除压在身上的物体，尽快捂住口鼻，防止烟尘窒息，等待求援。
（3）保持头脑清醒，不可大声呼救，用石块或铁具等敲击物体来外界联系，保存体力，延长生命。
（4）想方设法支撑可能坠落的重物，若无力自救脱险时，应尽量减少体力消耗，等待救援。

    汶川地震发生的一刻起,我们的心始终没有放下,一直牵动着全国人民的心。国内纷纷捐款，港澳、台湾地区华人也都献出了爱心。看到报纸上一个个企业、明星的捐款，非常让人感动，体现了血浓于水的感情。希望每个人都献出自己的力量，帮助那些需要帮助的亲人。

    希望汶川受灾的群众拥有坚强的意志，拥有永不放弃的精神，等待援助队的到来，相信奇迹的到来。在此也祝福四川灾区人民，早日从废墟上站立起来，重建家园。