个人成长咨询：

1. 生活中有令人烦恼的事发生，影响了正常的内心平静；

2. 最近工作、学习、生活中遇到了特发事件，家人朋友都无法帮助解决；

3. 生活没有目标，对自己的未来没有信心；

4. 个人存在健康问题或有慢性疾病的困扰；

与个人有关的问题（家庭关系及夫妻关系）：

1.  夫妻情感交流困难，总有人在抱怨，其中一人在家时间越来越短，下班后借故晚回家；家庭某人决策困难，过分依赖对方；

2. 家庭成员觉得外面的世界很精彩，沉迷于酒吧、网吧、游戏场所或各种聚会；家庭成员间的秘密越来越多，相互之间弄不清对方到底在想什么；家人在一起快乐的时间越来越短。

3. 家庭暴力持续不断，有躯体或精神上的虐待现象，一家三口经常争吵；某两人关系过分密切而忽视第三人的存在。

离家出走或离家困难：

1.配偶的离家出走或离家困难：家里有人觉得生活没有趣味，没有特殊矛盾但有离家出走的冲动；夫妻之间言语交流越来越少；过分担心，害怕某事、某物或某人。

2.子女离家出走：子女与父母的关系疏远、放学不回家或晚回家，父母要偷看子女的日记才知道孩子的心思；父母对孩子过分保护或孩子过分依赖父母。

各种人际关系问题：

亲子关系、家庭关系、与领导和同事的关系、与朋友的关系、与陌生人的关系。

工作压力：

1.你的情绪变化无常，并经常感到莫名其妙的担心。

2.你总感觉自己的精力透支，经常有即将“坍塌”之感，失眠现象严重。

3.你的记忆力糟糕、思维迟钝、注意力不集中。

4.脾气暴躁，为一点小事动怒。

5.经常加班，每天平均睡眠不足6小时。

6.经常胃痛、头痛、背痛，感觉全身乏力。

7.一想到上班心情就低落，总是盼着假期快点到来。

8.和同事关系紧张，想到见上司就发憷。

9.户外活动明显减少，对家务活也提不起精神，过分贪睡，饮食不规律。

10.自我评价降低，经常有失败感和无能为力感。

如需专业帮助请联系郑州心理咨询—郑州康馨心理咨询中心www.hnxlw.cn