阿李妈妈不用思索：「如何减低枕边人的鼻鼾声。」

其实一个人打鼻鼾，不单止令旁边的人睡得不好，他自己也睡得不好，原因很简单，鼻鼾是呼吸道不畅顺时所发出的声音，就像吹一支笛一样，气一经过就有声。长期打鼻鼾也可能是睡眠窒息症的症状。

鼻鼾可以医吗？总有些方法可以减轻，就例如阿李妈妈用的方法，实时叫醒阿李爸爸，但他一定是不会醒，他只会翻一翻身，那么鼻鼾就会停。

的确，侧睡是有帮忙，又或者把枕头迭高一点，人不打平躺，气管竖着就畅顺一点。原来有些人为了保持侧睡，就把网球放在背部，那么当他卧睡时，背部就被球顶住，很不舒服，自然又回到侧睡姿态。

减肥、戒烟也是方法，但阿李妈妈就很少听到人们为了不打鼻鼾而减肥、戒烟，很少男人会为了关心别人的睡眠质数而自律。

药房也有些鼻夹，但很多人不愿意戴住睡，觉得不舒服；也可以做一种喉咙的手术，割去多余的肉，但阿李妈妈有朋友做过还是不成。

鼻鼾，可不是一个人的事，但打鼻鼾的那位总不相信自己鼻鼾有多严重，而听鼻鼾的人就更束手无策。