在生活、工作和学习中，我们时常会感到“难以自控”、“身不由己”、“被牵着鼻子走”，这是什么原因呢？

    1、从小养成被动依赖的思维与行为方式，潜意识没有养成独立自主的能力。

    衣来伸手、饭来张口，甚至吃什么饭、穿什么衣、上什么学、报什么班、学什么专业、考什么学、做什么工作、娶什么媳妇，都受到父母、舆论的干涉，父母为我们做了太多的事情，从而剥夺了我们对独立自主思考问题解决问题的学习，剥夺了我们独立自主的能力，剥夺了我们对独立自主解决问题后的成就感、快乐感的体验，同时我们在父母的过多干预下，省去了自己的很多劳累，得到了许多好处，也养成了我们的依赖心理。我们的潜意识没有养成积极主动、独立自主的能力和模式，从而感觉力不从心。

    2、受到外界的创伤，感到命由天定。

    当你苦读十年备战科考，却被偶然感染的一场疾病剥夺了考试的权利和金榜题名的机会时；当你精心筹备与相爱已久的恋人的婚礼，却因猛然而来的一场车祸而痛失最爱时；当你含辛茹苦抚养儿女眼看子即成龙女即成凤，却被一场洪水卷走了自己后半辈子的全部希望时；当你倾注全部金钱与心血于商场，却被一场大火焚毁了所有的成就时，此生此命，也不得不让我们相信人的命、天注定了。人们一直都迷信人是上帝创造的，迷信降多少雨、遇多少灾都由玉帝制定，迷信“阎王让你三更死，谁人留你到五更”。这些迷信思想的产生，均是因为人们无法理解天文地理，无法掌握风调雨顺，而坚决地认为一切都是命，半点不由人。

    3、被压抑的需求太多，无法控制。

    我们因为幼时的心理缺憾，造成长大后内心过多的补偿要求无法被满足和理解，从而感觉不能自控。比如说幼儿一岁之前因为过早断奶或者母亲的奶水未能满足幼儿的需要，其口欲期未能得到充分满足，从而能量固着在嘴上，造成其长大后贪吃、贪嚼，甚至恋爱期口欲过于旺盛，不能被别人以及自己所理解，造成了内心需求与现实的冲突，从而产生不能自控的感觉。

    4、思想激进，要求太高，无法实现。

    从小受到过于严格的教育或夸张的惩罚，导致其思想激进，与现实产生强烈的矛盾，从而无法实现，却又难以控制和释放内心的激进。比如说一些学生因为受到父母“望子成龙、望女成凤”的强烈期盼，导致其思想对“上名牌”、“出国留学”有着强烈的欲望，但是并不是每个人都能够如愿以偿，此时内心的期盼与现实的失落会产生强烈的冲撞，自己却无法控制。

    5、潜意识只学会了不可控制的状态。

    从小父母一遇到事情就惊慌失措，使其感到凡事不可控制，从而自己一遇到事情也是惊慌失措，感到不可控制。