疫情期间的心理疏导 

                             周 文

一个吴某某，毁了一个家，引爆一座城。本以为疫情离我们很遥远，突然发现疫情从未离我们如此之近，这种感觉很糟糕。因为疫情，我们要全员核酸检测；因为疫情，我们要做好晨午晚检与消毒通风；因为疫情，我们出入校园要扫码登记；因为疫情，我们要居家隔离；因为疫情，我们甚至不得不一次次取消放假......不安、焦虑、烦躁、抑郁、失望、抱怨、痛苦、愤怒等各种负面情绪纷至沓来，如影随形。成人尚且如此，何况还是未成年的孩子们？并且成人尚可以通过理性去驱散负面情绪，通过各种途径去排遣负面情绪，通过各种形式去发泄负面情绪。可是孩子们呢？他们在承受这些负面情绪的同时，还要背负学习的压力。所以当务之急是做好同学们的心理疏导工作，因为生命不能重来，安全重于泰山。下面就简单与大家分享一下我在疫情期间对同学们进行心理疏导的几点粗浅做法，希望能抛砖引玉。

一、 开好疫情期间的心理疏导主题班会。首先，告知各位同学，当前的疫情防控现状相当严峻，我们要戴好口罩，注意个人卫生，保持教室通风消毒，保护好自己。若身体不适，要第一时间告知我。其次，向同学们解释清楚，我们之所以延迟放假，是因为政府为避免疫情扩散而不得不采取的一种有效保护措施，其目的是为了全县人民的生命安全，同时也是对我们全校2000多师生安全的负责，属于政府行为，而非学校的意愿，更不是学校或老师对我们的刻意刁难。所以请同学们尽快调整好自己的心态，多一些理解与支持，少一些抱怨与责难。再次，为同学们播放讲解新冠后遗症问题的相关视频，让同学们正确认识新冠病毒给人们带来的灾难，意识到事态的严重性，进而从思想上深刻认识到防范新冠病毒重要性与必要性。

二、 利用丰富多彩的班级集体活动来缓解同学们的心理压力。除了学部安排的第五天下午的第二课堂及第六天晚上的电影课，最近这段时间，我也经常组织形式多样的班级集体活动，来转移同学们的注意力，缓解其心理压力。比如，体育老师康老师被隔离了，我就带领全班同学去操场上体育课，让他们尽情的玩耍，释放心底的压力；课堂上，让同学们进行《水浒传》海量阅读展演与古诗词吟唱，在展演与吟唱的欢声笑语中将各种负面情绪一一消解；课外活动时，我经常带领全班同学去阅览室阅读，借助书籍的力量，引导同学们远离喧嚣，邂逅心灵的宁静。利用语文课堂，给九年级的学生播放名著电影，既缓解了他们精神上的各种压力，同时也将原本枯燥乏味的名著知识点转化为一个个鲜活生动的荧幕形象，这样也有利于他们更好的记忆，可谓是一举两得。

三、 借力班级教研会与谈心本，及时发现问题并解决问题。古人云：“风起于青萍之末，浪成于微澜之间”。尤其是在疫情防控形势严峻、学生心理问题多发的现阶段，细节更显得极为重要。所以我不断告诫自己，在班级管理的过程中，一定要杜绝简单粗暴的管理方式。必须从细节入手，借力班级教研会与谈心本，全面把握学生的思想动向，及时的发现问题并解决问题，唯此，方能防患于未然，最大程度的确保同学们的身心安全。比如，在前几天召开班级教研会时，我了解到班里有两位同学因为延迟放假，情绪波动比较大，都哭了，并且哭的很伤心，还说了一些非常极端的话。我就把两位同学叫到办公室与他们谈心，经过一番耐心的询问，终于弄清楚了他们哭泣的原因，一个是想回家和表弟一起玩，一个是想回家吃家人做的饭菜。我先让他们和家人打电话聊一聊，让父母好好的开导一下他们，接着又各自安抚了一番。两人的情绪明显都好多了。刚好两人中有一位同学感冒了，我就趁着给他拿药的机会，带他俩出去剪了头发（两人头发都有点长了），又带他们去吃点他们喜欢吃的东西，最后有说有笑的回来了。这几天，通过他们在谈心本上所写的内容及我的观察，发现两位同学的情绪都已经稳定下来了。

                                                                                                          2022.3.25