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陈式太极拳十八式的拳谱

(2022-03-24 12:50:06)
分类: 坚持锻炼

陈式太极拳十八式的拳谱

第一式:太极起势

第二式:金刚捣碓

第三式:懒扎衣

第四式:六封四闭

第五式:单鞭

第六式:白鹅亮翅

第七式:斜形

第八式: 搂膝

第九式: 拗步

第十式:掩手肱拳

第十一式:高探马

第十二式:左蹬一跟

第十三式:玉女穿梭

第十四式:云手

第十五式:转身双摆莲

第十六式:当头炮

第十七式:金刚捣碓

第十八式:收势
陈式太极拳十八式的拳谱
陈式太极拳十八式的拳谱

陈式太极拳十八式的拳谱



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