我的桌子上有一个橘子，我突然决定好好地享受这个橘子，于是我放下手中正在做的事，静静心，然后轻轻地拿起桌上的橘子，用大拇指在橘子中央凹处轻轻按下去，脑海里出现了一个画面：童年的时候，张着馋馋的小嘴，急不可耐地看着大人剥开橘子，一股清香扑面而来，沁人沁脾。于是我放慢动作，慢慢地剥开橘子皮，同时等待着那股清香扑面而来。当橘子剥开时，那股清香真的扑面而来了，带着童年的天真和快乐。我慢慢地把橘子一瓣一瓣剥开，仔细地撕去缠绕在上面细细的筋，轻轻地放进嘴里，去体会牙齿咬在橘子上，橘子汁在嘴里四处溅散的感觉，细细地享受着每一瓣橘子在嘴里的形状变化，让那甜甜的汁水滋润整个嘴巴，然后让这股清香和甜味涌向喉咙，慢慢地向身体深处蔓延。我慢慢地觉得身体变轻了，变小了，觉得自己进入了橘子，成为这个美好的橘子的一部分。我与橘子不分彼此，融为一体，时间没有了，仿佛回到孩提时代；空间也没有了，不知身在何处，仿佛在宇宙中飘荡，感觉一切变得空灵、宁静、快乐。

    这是我有生以来吃到的最美的橘子，不是这个橘子有什么特别，而是我吃橘子的方式特别。

    享受就在身边，意义就在生活中，美好的东西就在我们的心里。不用到外面去找，所有的一切我们都可以赋予意义。快乐就这么简单和实在，而且就在身边，就在此时此刻。