看着灾区人民伤痛的眼神，我心痛，我焦急。劫后余生的人们，惊魂未定，从心理层面要做的第一件事是处理情绪。在现场的心理咨询师要在第一时间里帮助灾民表达情绪，无论是恐慌、伤心、绝望、无助、希望、感恩，所有的情绪都要被关注和表达，表达的过程就是治疗的过程。凡是没有被表达的强烈的负面情绪会成为一种图象，固定在潜意识层面，晚上这些潜意识里的图象就会跑出来干扰睡眠，一个人睡眠被破坏就会出现心理问题。越是表面上平静的灾民越要受到关注，表面平静的灾民都是不想给别人添麻烦的人，他们在压抑自己的情绪，这些被压抑的情绪将来会跑出来伤人的。

哭吧，哭吧，灾区的兄弟姐妹们，真诚的面对自己的情绪。

哭吧，哭吧，唯尔福妇女儿童心理热线的专家们真诚地守侯您们，我们是公益热线，请拿起电话拨打021-54892515

哭吧，哭吧，大难不死必有后福，是因为巨大的危险背后是巨大的机遇，已经躲过巨大危险的灾民们，要勇敢地面对灾难，抓住机会，重建我们更美好的家园。让我们携手共渡难关，灾区的兄弟姐妹们，我们与您们同在。