在梵语中，namas，意指「鞠躬、敬礼、虔敬的致意」，衍伸自「nam」字根，其义为弯腰、作揖、谦虚地屈从和变为沉默。Te则代表「向您」之意。问候的动作名为namaskaram，namaskara或namaskar（纳玛斯卡），依不同省份的语言而定。
Namaste已成为印度人的一个象征图像，虽然可能在不同情形下稍作变化。而实际上，印度应该有项法规要求所有旅游传单、宣传日历和海报上要包含一个双手合十的人型图像，向世界传达印度的好客、精神性与优雅的意识。当然，这些你都已经知道了，但也许你并不知道，强化这个姿势有许多细致的方法，正如西方人可能为了让人有印象或表示压制会用力握住对方的手，或者随意简略地握一下让人知道没那么诚心欢迎你。而namaste若要表示较为深沉的尊敬，通常会将双掌的手指抬至额前轻碰眉毛，也就是神秘的第三只眼的位置。还有一种namaste则会把手掌完全抬举过头，据说这个姿势是要将意识集中于梵顶穴﹝brahma-randhra﹞上方的隐妙空间─顶轮穴。这种问候法充满至高的敬意，专门用以礼敬神明与至圣的神圣真理明师﹝Sat
Gurus﹞。
想想各国各地所发展出不同的日常文化习俗，总是很有趣，常常会获得启发，有时候更能让人深省，这些繁琐杂事中直接反映出个人对生命的宏观想法。例如，美国和日本的工具师傅用不同的方式，可以完成一样的任务。裁切木头的锯子，如果是在美国设计的，木匠锯东西的动作会远离自己的身体；但如果是在日本，锯子会制成在拉向木匠时锯截。细微之处，但却可看到极大的分野。美式锯子如果将其斜倾，可以产生更大的锯力，而日本的锯子则能在裁切时让人有更多的控制力，制作更为精细，而且根本不费力。在全球工具箱中，两者各居其位，正如握手与namaste问候一样，其背后各自传递出人与物之间的关系。
Namaste就完全不同了，国王行namaste，神圣真理明师也用namaste向人问候，母亲对家人用namaste问安，而众人向神明、圣人或者圣地亦皆行namaste之礼。Namaste的姿势展示人们内在对所有人事物神圣面的珍视，表示人们认为本质上所有灵魂皆神圣的直观。Namaste以一种非常图像化的方式提醒我们，而且不断地重复提醒，我们可在任何地方看见神，在每个我们所遇见的人之中也可以看到神。据说，一切皆在静默中发生，「我在我们两人里都看到神，我向神致敬。我知道甚至在这么世俗的会面里也有神圣之处。我不能清楚分辨我们之中什么是神圣的，什么又是常人凡世的。」
而当我们赞颂namaste时，也应该来看看在大众传播的这个时代，这是一种多么有效的问候方式。一位政治人物或演员可以简单地用一个namaste问候五万人，而众人也可以立刻报以尊崇之意，但是若是要一一握手，就真的难以想象会是什么样的情景，而单单挥手致意又似乎太轻薄失礼了。
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在大众传播的这个时代，namaste是一种很有效的问候方式，可以报以尊崇之意。在namaste背后还有其他更多的神秘意义。
瑜珈修练者交腿做莲花坐，双手交迭。合十手印就像是一种简单的瑜珈体位，平衡调和我们的能量，集中我们的注意力，保持内在平衡，保护心灵。这个手印闭锁住我们的灵气，护卫我们的精神与心灵，不让我们变得太过依赖外在，让我们亲近自己的直观本质，自己的超意识。
为了稳固神经系统内生命力的能量与平衡，瑜珈修练者双手合十就像是一种简单的瑜珈体位，平衡调和我们的能量，集中我们的注意力，保持内在平衡，保护心灵，护卫我们的精神与心灵，不让我们变得太过依赖外在，让我们亲近自己的直观本质，从"我执"中释放出来。如果全心全意地感受Namaste深层的含义，精神就能得到更进一步的升华和净化。
在运动瑜珈中，有的在课程结束时，师生们也会彼此合掌，互道一声Namaste。Namaste是尊敬和感谢，换句话说，就是欣赏和感激。欣赏和感激是一种美好的生活态度，时刻活在当下美好的人，事，物之中，过著与神性连结的生活，活出爱的生命。
我曾问过一些印度人，他们对namaste的认识是什么，它代表着什么意思，为什么要行namaste之礼。以下是他们的回答：
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Namaste提升人的意识，提醒人们，所有的生物与存在都是神圣的，都是神。Namaste传递这样的讯息，「我赞颂你内之神」。另外，namaste也将个人拉向内在，激起对深层真实的反省，软化人与人之间的关系。很难冒犯一个你向其报以问候神明之礼的人，或者对产生敌意。
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Namaste是友谊与仁慈的姿态，也是感谢与特殊认可的姿势。宗教上做礼拜时称之为「namaste手印」，而它也在脊椎里环护人们的能量。
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双手合掌可让你接触你的内在中心，你的灵魂。使你提升灵魂，而不只是向外索求之人。
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这个姿势对人的灵气与神经系统有微妙的影响，可以说，促使我们集中精神与力量。它也可以避免因握手而产生的不必要的精神连结，也许可以称之为一种净化或者保护能量的方法。
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我听说namaste的意思是「我向你内之神致敬」。真正的namaste还包括头与肩轻拱作揖。这是一种教化我们自尊感和自我中心的姿势，需要胸怀谦卑才能做得好─而握手却可以是一种傲慢的表现。
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这种认识的方式很可爱，也很优雅。看到两个人互相以namaste问候，你会看到很多人性之美与细致之处。
印度之窗编辑整理，感谢奥若的供稿。
扩展阅读：Namaste（一）
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(2011-07-11 16:53:06) 
