瑜 伽 作 用

  瑜伽不仅仅是一门运动，还包含了许多哲理，让人们了解人生的真谛，学会如何做人。瑜伽是东方心灵治学，通过调试内心的活动，可消除人潜意识里的垃圾，消除烦恼，是一种减压和心灵美容的良方。瑜伽是传统的生命科学，是东方的身体文化，包含了动（练筋、骨、皮）静（练精、元、神）结合的健康养生运动，适合各种年龄阶段的人练习。瑜伽可优化人生存的内环境以适应外环境（生活环境、人际关系）。瑜伽姿势象柔软的体操、优美的舞蹈，它更是一种心操，使众学会关注自己的内心世界，认识自我、提升自我。

  瑜伽集医学、科学、哲学之大成，是一门内容广泛的科学，它让人们达到内在的精神幸福和智慧，人的意识和性格都会得到改善。我们不仅是知性的、感性的，而且要理性地去实践“它”，使人们拥有健美身材、靓丽的肌肤，达到健康基础美，静态美、形体美、内在美、气质美、整体美，五个层次美的追求。

瑜伽的神奇效果、超凡脱俗的感觉和无限的魅力，一次又一次得到了人们的验证。世界各地明星、政要都把瑜伽当成首选的健身美体项目。英国女王伊丽莎白二世和美国歌星麦当娜都非常热衷于瑜伽，麦当娜既使在生过孩子之后，依然能保持完美迷人的体型，完全是依赖于瑜伽的功效。

  瑜伽不但效果神奇，而且广泛运用于大众练习，它不需要非常剧烈的动作，也不象其它运动受场地限制，瑜伽练习轻柔、缓慢、强度适中，在宁静、祥和的气氛和悠扬、舒缓的音乐声中带给人们健康、美丽、自信和快乐！

  深圳怡菲瑜伽馆位于福中心区莲花山旁，景田岁宝百货后面，场地环境优美，空气新鲜。是首家综合：瑜伽练习、瑜伽培训、中医理疗、脊柱.骨盆矫正、美容美体生活馆。

 瑜伽特色： 1）运用大量辅助工具，精准、精确、帮助练习者完成每个体式。

                     2）首次练习即可安全地完成多个高难度体位法，如体位之王头倒立等。

                     3）无需借助视觉（镜子）达到准确体位，注重心灵与身体和谐结合。

                     4） 独特教学：结合医学、运动力学、生物力学、艾杨格治疗瑜伽。

                    5）馆内是纯瑜伽练习场地，有专业瑜伽工具设施、空气清新，环境安静。

   怡菲瑜伽馆暑期推出瑜伽特价年卡只需588元，一年内有效不限课时次数，中医理疗68元/次

网址:www.yifeiyoga.com

电话：0755—83737609

 地址：深圳市福田区景田路18号聚豪园豪情阁12B（红荔西路鲁班大厦对面平安银行旁）。
 营业时间：晨练6：30--晚22：00

 乘车线路：
1、108，107，73，65，25，15，350，325，237，235，228，215，209路，[鲁班大厦站下车] 
2、38，41，54，60，111，71路，[莲花山西（2）下车]

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