深秋明快太舟坞

    因家变，家事骤烦，心态失衡，生活便没了若干年的规律，自然影响到血糖的控制。血糖极其不稳，俺便不得不想到，运动降糖最好的去处——温泉镇的太舟坞。

    几年前，为归结降糖，便将隔日走一次太舟坞，我们曾经的几位老友，赖以健身的去处，戏称：姚安志小道。因由是俺的马友姚安志，曾在这里成长与读书，故谓之姚安志小道。

    自质变糖人后，不断发现血糖不稳，因素很多，诸如:情绪，饮食，运动量等等。至太舟坞健身，太舟坞的登山小径，自东向西，蜿蜒盘曲，高度适宜，植被繁茂，过山便是植物园，景色宜人。由此便解决了：登高远望，释放心怀，情绪必趋于稳定；自西登山，坡缓利于身体渐适；地处市郊交界，空气污染临界，由室内赶至太舟坞，已是晨阳初升，正是植被置换呼吸方式时，释放氧离子最佳状态；故，来此便是一次，心肺的净涤 。

         俺曾此带血糖仪来此做比对：初至山下，欲登山前测血糖若是餐后8至10左右；登山到峰顶四棵树折转时，再测便是6—7左右，下得山抵达樱桃沟退谷处，便是4以上，降糖效果极好。为此，那时坚持隔日便走一次太舟坞姚安志小道，甚至到了风雨无阻，惜未能贯穿近几年的始终。

   日前，血糖不稳，用过俺自配的中药，效果也不若从前，便决意重走太舟坞姚安志小道。当赶至太舟坞，见秋色正浓，沿路回首，便是晴空可远眺，阔阔的北京湾，仅北京城尚朦胧在清晨的氤氲中。沿路植被已然为秋，肆意宣泄任然成大写意的画图。将周边的山峦，涂抹得绚丽多彩；深秋的晨光，明快率直，清亮了碧空，透亮了林隙，唯心旷神怡一词，才是当时最佳的心态。

   每每行进在褶曲的山径，在灌木间迎着透曦，便是我极喜爱的独步静静，沉静在这蜿蜒的小路上行。边走边将身边所经过的，一切是那么的自然的景物搁置。我喜欢这种不被打扰的孤独；我沉静在这样，毫不费劲的攀走，充分感受着，这深秋的宁静与舒缓；若直行到生命的尽头…。

    贴图，深秋的太舟坞即景。