龙首冬泳者

    前文讲至颐和园西湖去寻拍潜水鸭，因晨起光线不佳，故先抓拍了日出。日出拍后，才去寻拍潜水鸭。在拍潜水鸭的同时，意外抓拍到了一位冬泳爱好者。当我们大多数拍潜水鸭的人，都裹着厚厚的棉衣，静候着拍潜水鸭时，一位冬泳爱好者，脱衣下水游进冰冷的西湖水中，与潜水鸭一起遨游，那情景真的是很震撼。

冬泳，一直是我关注的运动项目。冬泳者，一直是我敬佩的达人。每当打开电视看体育频道，都能感受到，似乎这个世界，就是白色人种，垄断着几乎所有具冒险，或极限色彩的运动项目。而我们普及型的体育项目，大多就是体操、太极、乒乓球、慢跑一类低烈度项目。而我们这样一个要兴旺发达的民族，极其需要人们科学地，进行开展类似冬泳类，彰显人种剽悍、强劲的运动项目。在自然大的恶劣环境中，驯化出充满阳刚和血性的品格及人格。

  冬泳者，都会保持着一种坚毅、坚强、无畏、勇猛的心态，才会在冰天严寒中，去战胜对冰冻寒冷的恐惧。才会迎难而上，锤炼成劈波斩浪的斗志。冬泳，不仅强健人的体魄，更是锻炼人的意志，还演绎着一种奋进拼搏、自强不息的进取精神。

俗话说得好：“树活风雨土，人活精气神。”冬泳，是一种先苦后甜的运动，在身体和意志，得到双重考验中，给人带来无穷乐趣！有冬泳爱好者说：“痛苦一时，高兴一天，受益一生。”

  冬泳者如是说：冬泳的艰辛，确需超常的勇气，和毅力才能尝试的。在那阴雨绵绵、寒风凛冽，甚至是大雪纷飞的时刻，走到水边，脱下温暖的冬衣、换上泳装，跳入冰冷湖水中。那就是抛弃了舒适与温暖，选择了艰辛与寒冷。特别是在入水的一刹那，冰冷彻骨的湖水，骤使36.6度的人体，突然受到3至5度冰水的强剌激，那份刺骨的寒冷，真的是无法抗拒，更是是难以用文字与语言来表达。

   冬泳，是我国正在新兴的运动项目，其内涵不单是运动，还具有冷刺激独到的健身医疗效果，被世人注目。事实证明，冬泳能增强体质，提高抵
抗力和免疫力，是集防病、治病、健身、抗衰老为一体的最佳运动项目。

冬泳不仅是炼身体，更重要的是“炼人”———磨炼人的意志。当我完成了整个冬天游泳的过程，尽管每天只有短短的一二十分钟，得到的却是最健康、最快乐的人生。

     雪莱诗言：“既然冬天来了，春天还会远吗？”。在冬泳人的心中，永远装的是春天。因为春天，永远是人们希望的象征，这就是冬泳的魅力所在。冬泳会使健康的生命，绽放不平凡的美丽！

   任何事情都有两面性，做为一种很特殊的锻炼活动，冬泳更不例外。正确冬泳，科学冬泳，才能使这项锻炼达到良好的健身效果。所以成熟的冬泳爱好者，提出了冬泳四个原则：游阳不游阴、游雨不游风、游雪不游雾、游清不游浑。

   不可否认，冬泳是一项有危险的运动。其危险之一：它是与一般的常理冬藏(外露)、冬眠(起早)、冬补(外耗)是相悖的；其危险之二：冬泳锻炼不是每个人都适宜的，特别是对患有各种慢性病的人。有研究表明，有三种人群不适合冬泳：１６岁以下的少年和７０岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳；精神不健全的患者由于缺乏自控能力不适合冬泳；另外，经医生检查，患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳。

   我看冬泳，应该就是为了寻找人，在天寒地冻中，能够忍受寒冷的剌激。就象玩绷级跳，寻找人在高空垂落时，人体会失重的感觉那样；就象登山运动，寻找人在空气稀薄时，经历缺氧的滋味一样；还有在荒野求生中那样，寻找人饥渴难忍时的生存能力一样。

　　这种寻找，既是对生命的一种挑战，也是对延长生命的一种探索。现代人对传统体育运动已不满足，向传统体育发起新的冲击，寻找剌激就是当代群体运动的一种新潮。这种以寻找剌激为特色的群体运动，不仅使锻炼者在体质上得到锻炼，而且在心理上，得到前所未有的满足，和最大程度的释放。有了这种观念，不仅不怕寒冷的恐惧，而且为追求剌激，在冷水中放慢游速,泳姿象散步那样舒展、潇洒，就可以充分享受到，冷剌激带给冬泳者的全身心的快乐。