误区：吴小姐还是一个学生，最近她常常一天去好几次洗手间，妈妈每次都关切地问她是不是吃坏了肚子，她总说没有关系，直到有一天妈妈一定要请假陪她去医院检查胃肠时，没有办法的吴小姐才对妈妈说了实话：“我们好多同学都说排毒能够使人精力旺盛，还能更漂亮，所以我也在排毒呢！听说泻药可以排毒，所以我每天吃泻药，让自己闹肚子来排毒。”

　　真相：泻药通过刺激肠蠕动而发生作用，促使大便排出。消化道是排毒的主管道，而保持大便通畅是有效排毒的途径之一。很多人长期大量服用各种各样的泻药，总以为这样可以排除毒素。实际上，服用泻药有个度的问题，也要有个循序渐进的过程。泻药运用不当，会有很大副作用，“动力性泻剂”如巴豆等，过量服用可引起恶心、呕吐和腹痛，严重者可导致死亡；而硫酸镁属于“机械性泻剂”，为盐类泻剂，这类泻剂可致人体脱水和电解质紊乱；还有某些“润滑剂”如石蜡油等，长期使用会妨碍脂溶性维生素的吸收。泻药的使用是有针对性的，有适应证和适宜人群，都应该在医生的指导下根据自己的病情而定，不能自作主张，随意使用。像一些致泻力量强的药物不适用于儿童、老年人及孕妇，女性在选择泻药的时候也应尽量避开生理周期，而一些如肥胖、黄褐斑等由于长期不良因素导致的疾患用泻药来治疗是非常不合理的，一定要避免长期过量服用泻药。