想起这个话题，是缘于一个朋友最近在单位的体检中，查出了肝的cancer，这真是一个不幸的消息。才34岁的年纪，儿子也才3岁多，一个小家本来刚刚过上甜蜜幸福的日子，如今却来这么当头一棒，咋不叫人心痛？据他说，他本来是有乙肝的，可这是慢性的病，长期休假治疗也是不太适宜，因为有些担心也没有告诉同事，这么闷着心里自然有些寡欢，不料如今酿造成这种恶化的病。

    拥有一个健康的身体，保持健康的体魄，似乎是一个众所周之的道理，可是，真正能够给予关注，切实预防疾病的人，或许就为数不多了。

    在职场上，真能驰骋得顺风顺水且身心舒坦的，相信所占的还是少数；多数的人或是为了晋升、或是为了生活等等这样那样的原因，不得不在职场上冲锋陷阵，不得不参与应酬、赶工，甚至是通宵达旦地熬夜加班，这已成了一种常态。

    如果不能有规律的饮食和节息，对健康的危害也很大。

    有一位年轻的已故女美食家在她的病中日记中写道：人的一生，从富有到贫穷的距离，有时就是一场病的距离。深深感到她所总结的是那么中肯！因为一场病，即便倾其之前的所有，到头来也许是病未能愈，其它的好多东西也一去不回！

    于是，觉得，关注健康，其实也是一种家庭责任。如果病了，小病或许不算大事，如果是一场大病，那可能给家里带来难以承受的痛苦和负担。

    现在不论是职场上还是各行业上的竞争都是相当激烈，人们所面临的精神上的压力都不轻。如果不注意身心的调适，许多疾病就会趁机而入。困扰了许多年轻白领的颈椎病，困扰了不少女性的乳腺病，多如牛毛的胃肠病，以及饮食不太平衡容易造成“鼻咽癌”（我一个医生朋友如是说的），都是发生率比较普遍的病。即便是开始的时候，是轻度的，可如果不加以注意，那小病也可能慢慢积酿成大病。

    关注健康，不仅是身体上的，更重要的是心理上的健康。身体的疾病要预防，注意饮食的平衡，定时的体检，适时的休息；心理上的健康，则是要靠自身的修心和养性了。

    我的公公已经是76以上的高龄老人了。可他的身体相当好，耳聪目明，腰板硬朗，胃口很好。他的生活特简单：下田、种菜、光着脚散步、午休、晚饭后看他喜欢看的连续剧。他的四个子女都成家立业，儿孙满堂，且小日子过得不错。他不喜欢来城市住，说是枯燥且有些无聊。他很少过问子女家的事情，我们找他商量的时候，他就会很用心地出主意。他的这种不爱多管闲事的心态以及自得其乐的个性，带给他健康的身体，也带给我们无限的幸福。有这么一句话：身体好，相当于在挣钱。想想也是不无道理。

    记得我刚怀儿子的那段时间，一位亲戚跟我说，要保持心情愉快，将来孩子脾气才好。她说因为她怀孕当时心情和脾气都不好，结果儿子的性情脾气也比较差。敢情这身体的好坏还影响到下一代？哈哈。

    上升到高一点来说，健康也是一种家庭责任。为了家庭的幸福，我们每个人还是从现在开始，多点关注自己的健康，多点关注家人的健康吧。祝愿大家都有一个健康的身体！

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