對於很多強調努力學習，

專注於清醒狀態的人來說，

什麼事情也不做地發呆，

一定是完全浪費時間，

但近年在大腦研究的報告中，

指出適當地發呆，

令自己處於備用狀態，

暫時離開類似日常習慣的預設模式，

是有助活化大腦，

能在需要是交出更優良的輸出，