最近看到有關善良的科學研究報告，

指出善良有助延年益壽！

而所謂善良的定義，

一點也不簡單，

是包括一切令他人受惠行為，

以及有關的想法、感受和信念，

而且這種情感是令他人受益作為最終目的，

而並非作為達到自己目的的手段，

更重要是，

不單是對你喜歡的人友善，

而是對所有人都友善，