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心理健康

(2012-10-27 00:36:34)
标签:

古天乐

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在世界衛生組織公佈有新種病毒,
要大家密切注意的同時,
我們也要多加留意自己和身邊親友,
心理和精神健康的重要。
 
原來據世衛表示,
全球有超過3億5000萬人患上憂鬱症,
也等於是全球人口的5%,
 完全是一種全球性現象,
跟性別貧富沒有關係,
但女性憂鬱症患者比男性多出50%,
這是關係到產前和產後憂鬱的問題,
至於兒童就是因為經歷過家人離世,
天災人禍等過程而出現病患。
 
什麼可以初步斷定是否有憂鬱症呢?
原來持續兩星期以上感到哀傷,
而且這種情緒影響到「工作、求學 或家庭生活」,
就可以初步証認了。
 
我們必定要好好照顧自己的心理和精神,
同時也要多些關心身邊有需要的人。
很多時抽空慰問一句,
可以交談溝通舒緩緊張,
這樣已經很好。

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