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在世界衛生組織公佈有新種病毒，
要大家密切注意的同時，
我們也要多加留意自己和身邊親友，
心理和精神健康的重要。
 
原來據世衛表示，
全球有超過3億5000萬人患上憂鬱症，
也等於是全球人口的5%，
 完全是一種全球性現象，
跟性別貧富沒有關係，
但女性憂鬱症患者比男性多出50%，
這是關係到產前和產後憂鬱的問題，
至於兒童就是因為經歷過家人離世，
天災人禍等過程而出現病患。
 
什麼可以初步斷定是否有憂鬱症呢？
原來持續兩星期以上感到哀傷，
而且這種情緒影響到「工作、求學 或家庭生活」，
就可以初步証認了。
 
我們必定要好好照顧自己的心理和精神，
同時也要多些關心身邊有需要的人。
很多時抽空慰問一句，
可以交談溝通舒緩緊張，
這樣已經很好。