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也许农历新年对我们来说实在太高兴了，
有研究指出在年假完毕后，
对不少上班族及学生来说，
接下来就是最不想上班上学的日子，
很多人早上就很想睡觉，
偏偏晚上就精神奕奕，
这都是生理时钟因假期而混乱所致，
有科学家提出起床时接受日光照射至少30分钟，
可以令生理时钟回复正常，
加快自己的清醒速度，
此外就是停止晚上的任何玩乐，
令心情尽量平静有助入睡，
有需要的各位古迷不妨一试啊！