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朋友传来有关睡眠不足增加感冒风险的资料，
一项美国的研究发现，
若人的睡眠低于七个小时的话，
将会大大提高患感冒的风险，
一个研究小组发现，
跟每晚睡眠时间八个小时或以上的人相比，
睡眠低于七个小时的人感冒的机会上升三倍，
睡眠对人体的免疫系统实在十分重要......
 
当然，也没有很多直接证据，
显示睡得较多就能预防感冒......
但我还是决定了，
在农历新年的几天休假中，
尽情休息啊！