今天是五月初一，一脸幸福的阿静特地和先生从顺德开车来，我们一起去吃斋。她先生是美籍台湾人，在美国生活近20年，文质彬彬，一表人才，现在在顺德外资厂做电子产品的销售，由于工作关系，基本上是按欧美时间工作，熬夜成了常态，还好，因为受西方文化影响，非常重视维生素和矿物质的补充，保养的很不错。前几天阿静发现先生的手指甲颜色变灰白，给电话我问是什么病，我没能看见他先生的情况，所以无法回答她，才引来今天的相会。

    她选的斋菜馆就在我家附近的街区，我却不知道，可见，人的资讯是多么有限。

    落座闲聊，迅速用望诊看了，心中已有答案，就是贫血。阿静的先生虽然是做电子销售的专家，也是保健养生的行家，我们聊得特别投缘，他还带了几本养生书给我看，其中有一本武大夫写的《活到天年》，这书我也学习了，区别是他在台湾花近300台币买的，我是在天桥花10元人民币买的，觉得自己很不高尚，希望武大夫能原谅啦。

    讲清楚该如何调理，阿静又问起炖什么给先生吃为好，（爱夫心切啊！幸福的小女人）最后还问放盐好还是不放盐好？我说：中医养生有药引一说，结合营养素和食疗也可以借用啊。

下面作简单介绍：

酒　：凡治疗机体风寒湿痹、跌打损伤及妇女血寒经闭等疾患的中药，用黄酒或白酒送服为佳。

      酒性辛热，有温经通络、发散风寒之功效。一般用黄酒15―50毫升，白酒酌减。

淡盐水：凡治疗肾虚亏及下焦疾病的中药。宜以淡盐水送服。

        盐味咸性寒，能引药入肾，有强筋骨、软坚散结、清热凉血、解毒防腐之功。用1―2克加水即可。
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蜂蜜水：凡治疗肺燥咳嗽、阴虚久咳、习惯性便秘等病症的中药，以蜂蜜水送服为佳。

        蜂蜜有补益和中、缓急解毒、润肺止咳、润肠通便之功。一般以适量蜂蜜冲水送服即可。
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米汤：凡具有补气健脾、养胃益肠、止渴、利尿等功用的中药，以米汤送服可起协调作用。

      药性苦寒的中药，易损伤胃气，以米汤送服可起顾护胃气作用；含贝壳、矿石类成分的中药，

      较难消化，以米汤送服可减少对胃肠的刺激。一般用小米或大米汤汁。
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红糖水：凡治疗内科血虚、血寒、产后恶露未净、乳汁稀少等疾患的中药，宜以红糖水送服。

        红糖味甘性温，有补血散寒、祛瘀之作用。用15―30克冲水服用。

    古老的中医养生方法是有着非常神奇的效用的，用心去尝试会有意想不到的收获，创新不代表要废弃传统。当我在杭州参观胡庆余堂的时候，深深为PP中的景象打动，活着的祖国医学，应该是这个样子的，感谢杭州。