超好美容品：红芸豆酱烧猪蹄_剑兰园

http://blog.sina.com.cn/u/1360429290

首页博文目录关于我

个人资料

微博

加好友发纸条

写留言加关注

博客等级：
博客积分：

博客访问：
关注人气：
获赠金笔：0支
赠出金笔：0支
荣誉徽章：

正文字体大小：大中小

超好美容品：红芸豆酱烧猪蹄

(2015-10-09 09:32:37)

标签：

美容佳品

酱烧猪蹄

猴头菇

红芸豆

分类：剑兰美食

旅游归来，又逢周末，赶紧做道美食，分享给爱美的女士们。

民间有这样的说法：“女人常吃点猪蹄能美容。”

在众多的美容护肤食品中，猪蹄绝对是其中的佼佼者。一些很少吃肉的女性，都对猪蹄爱不释手。猪蹄中含有丰富的大分子胶原蛋白质，是一种廉价的美容食品。大分子胶原蛋白质，对皮肤具有特殊的营养作用，可以促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，特别能促使面部皮肤丰满有光泽。中医认为，人到了一定年纪，肾精虚损、腰酸腿软、驼背、步态蹒跚等现象就会发生，这时如食用猪蹄，能使双脚有力，填肾精而使腰脚健。

　一些国内外美容大师观察的结果证明，经常吃猪蹄的人，能使面部长得匀称丰满，防止了上宽下窄“猴尖脸”的发生。中老年人随着年龄的增加，面部肌肉和咀嚼肌逐渐萎缩，如经常啃啃猪蹄，对保持面容健美很有意义。

红芸豆有着很高的药用价值，而且营养非常的丰富，能够起到延年益寿的功效。常食芸豆，可加速肌肤新陈代谢，缓解皮肤，头发的干燥。猴头菇也是很常见的蔬菜之一，它的营养价值高，尤其的对改善人们的体质，它有着明显的效果。今天，俺就在酱猪蹄中加上这猴头菇和红芸豆，让营养更丰富。

主料：猪蹄4个、红芸豆一小平碗；

配料：猴头菇、酱油、冰糖、生姜、八角、茴香、桂皮；

做法：

1--清洗干净猪爪，不要带毛，买收拾干净的更好；

2--冷水下锅，水开后瓢出白脏沫沫，30分钟后煮半熟，也可用高压锅压几分钟；

3--锅里加酱油（生抽和老抽）上色，再放入冰糖、生姜、八角、茴香、桂皮，可以加一个干红辣椒；

4--盖盖子，继续中火烧10分钟，加入红芸豆、猴头菇，再烧15分左右，收干汤汁为好，喜欢烂的或者有咬头的自己选择出锅时间；

5--起锅后最好猪蹄之间彼此不要接触，免得黏连“破相” 超好美容品：红芸豆酱烧猪蹄

，猪蹄加芸豆，再来个炒时蔬，打一杯西瓜汁，搞定，美容开始！超好美容品：红芸豆酱烧猪蹄

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report

前一篇：清肺补虚的沙虫猪肚抱蛋煲

后一篇：枫叶家园：令人陶醉的多伦多金秋红叶

新浪BLOG意见反馈留言板　欢迎批评指正