放射疗程第二天老公感觉良好，完全没有任何不适。今天的餐单以尽量多样化为主，除大量新鲜蔬果，每日我也会做些凉拌海藻。做法即简，将藻类用食用凉水泡软後，捞起沥干再拌入各式调酱。

早餐：（07：00）

1。胡萝卜苹果西芹汁1杯350ml（胡萝卜2支，红苹果1个，西芹1支）

2。蜂蜜蛋糕2份

放疗（9：00）

回家後的早点：

1。自熬的《冰糖金线莲茶》1杯

中餐：

1。姜丝鲜鱼汤+蛋炒饭+和风沙拉（红椒，黄椒，西芹，海藻，苜宿芽）

午睡后的中点：

1.自熬的《冰糖金线莲茶》1杯

2。新鲜木瓜半个

3。现榨蔬果汁（白玉苦瓜半个，百香果2个，苹果1个）

4.黑糖洋菜（寒天）冻1块

5。台式春卷（润饼）半个（豆干，高丽菜，豆芽，。。花生粉，糖粉。。。）

晚餐：

1。白米饭半碗。

2。芝麻牛蒡（香菇丝，胡萝卜丝，牛蒡丝，青葱丝，蒜末，柴鱼《木鱼花》，酱油，味啉，冰糖各少许）

3。香菜菱角排骨汤

4。葱烧澳洲鲂鱼排。

5。蒜香樱花虾炒高丽菜

6。姜丝油菜

晚点 

1.综合刨冰（红豆，绿豆，仙草，芋头，地瓜，。。。

2.金线莲茶1杯

3。半个木瓜

4。北海道原味烤布丁