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法国女人的神奇魔法减肥汤

(2009-05-13 23:19:13)
标签:

城主夫人

美食

健康

减肥

法国

魔法韭葱汤

韭菜

分类: 乐活熟女

这是来自于法国奇迹医生古老减肥秘方!虽说减肥是女人一生的志业,但利用周末时间清肠排毒顺便也能减肥.可谓一举三得.而且再也没有任何时刻比得上夏天即将来临,大家那么的迫切.急需少几磅了.为了广大爱美女性的博友同志们,所以就甘脆拿自己做实验,"救人也救救自己啦"!拼了~~~老公从东山带回来的韭菜,真是特别好呢?整个过程呢?喝起来感觉香甜,没想象中的难喝或难受.两天,我瘦了三斤,算神速!而且食欲也变小了!蛮神奇!至于会不会复胖反弹,所有的减肥法都一样.都是得靠自己好好维持的!

 

魔法韭葱汤

法国女人的神奇魔法减肥汤


    (周末饮用,一人份)

  原料:

 1000g韭葱  *书上写《韭葱》。哈。可能就是韭菜吧!

  步骤:

  1.清洗后,把深绿色的一端切掉备用,保留所有白色的部分和浅绿色的部分炖汤

      (把深绿的部分保留食用)
  2.把白色和浅绿色的部分的韭葱放进大锅子,用水淹过烧开,然后改文火,煮二十至三十分钟.把汤倒出备用。然后,每隔两到三小时喝一次汤(加热或者常温均可),每次一杯。
  到吃饭的时候,或者是你饿了的时候,就下些深绿部分烫熟吃,每次半杯。洒几滴初榨橄榄油或柠檬汁可。想要稍稍调味的话,也可放些盐和胡椒。 

 

 这些就是你在两天里(周六,周日)所要摄取的营养。到礼拜天晚餐时候,你可以吃一小片肉或者鱼(100g到180g——你可别已经把计量单位忘记了!),两棵加了黄油或橄榄油的水煮的蔬菜,还有一片水果。


 

法国女人的神奇魔法减肥汤

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