1.肝经有热用夏枯草。肝经有热的时候会出现眼睛干、爱发脾气、脸上长痘，部分女性还会出现乳房胀痛，小孩子会出现眼屎多、眼睛红、烦躁等症状。这时候很简单，用夏枯草泡水就可以了。夏枯草入肝、胆经，清肝火效果非常好。《滇南本草》说“祛肝风，行经络，治口眼歪斜。行肝气，开肝郁……”

2.胃经有热用栀子。胃经有热会出现口臭、牙龈肿痛、烦躁、口渴想喝水、口腔溃疡、舌尖烂等症状。这时候用桅子的花骨朵泡水喝效果挺好的，桅子入心、肝、肺、胃经，能够清胃火。《名医别录》说，桅子“疗目热亦痛，胸心、大小肠大热，心中烦闷，胃中热气。”

3.大肠经有热用莱菔子。大肠经有热会大便干结、大便臭、肛门痒、肚子胀、肚子痛、面色粗糙、易长痘。莱菔子能够消食除胀，出现大便干结、有食积，用莱菔子效果最好。

4.心经有热用莲子心。心火旺表现为心烦、口干、盗汗、口腔溃疡、尿黄等，用莲子心泡水喝效果最好。莲子心不仅能清心去火，还安神益智，平和五脏之气。

5.肺经有热用鱼腥草。肺火表现为嗓子干疼、干咳、流鼻血等。鱼腥草入肺经，有清热解毒的作用，一般出现肺炎、急慢性支气管炎等疾病常常会用到它。鱼腥草+败酱草，是整条消化道的清道夫，能消人体从入口(口腔、咽喉)至出口(直肠、肛门)的炎症。