简单来说, 传统的挥杆动作主要应用腰脊为轴心, 配合第一和第二倾轴, 转动双膊而成.

除了这方法, 其他的转动身体方法也可以把小白球打得很远. 只是身体做了很多的补偿动作和增加了受伤风险.

很多球手/教练 都只在眼怎样打远些, 打远代表成功. 什么是正确姿勢, 怎么是人体力学都抛於脑后! 常听到什么"学了半年７铁最远可打180/190码"这种说话! 唉! 高尔夫打球甚么时候变了斗远比赛! 根据美国PGA纪录, 他们的5号铁在球道打的距离也是185码! 他们很多都是对挥杆原理不太诏识, 却胡乱吹嘘高球挥杆是这样是那样和对其他人的意见指指点点 .....

学好３年, 学坏３天! 高尔夫要的是素质而不是要距离!