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在挥杆期间，您的体内骨骼在摇摆高尔夫球杆。但是单靠骨骼能自动完成吗？ ？ ？

首先在您的头脑里必须有挥杆的基本概念，脑子自动传送信号激活您的肌肉。肌肉开始伸缩，身体骨骼开始作出相对运动。一个高尔夫球挥杆就这样完成了。

很多高尔夫球运动员永不思考肌肉的作用. 只使用最基本的枢轴, 骨架来挥动球杆, 一段时间后, 他们知道什么是“高球伤害”了。

你必须了解核心肌肉的作用和肌肉、身体骨骼和高尔夫球挥杆之间的关系。并且量身设计一套合适於你白己身体规格的高尔夫球挥杆动作。

如您想打出高质量高尔夫球，请咨询您的专业教练或留下查询在这里, 我会回复你如何为您设计的个人训练计划。