高爾夫球－初學者的迷網！                                 文：張耀慶

昨天和十幾位高爾夫球初學者（深圳台商協會／青年會）都是台商第二代精英，一起練球，有帥哥也有美女，還

有球友帶小BABY一同參於，感覺很溫馨，粉健康！很陽光！

他們的隊長－許錦富先生是我好友，（也是筆者的啟蒙教練呢！）他更是優秀第二代台商的精英典範，而他二位公

子，自幼勤練高爾夫，現在鐵杆已穩定１００碼喔！才１０歲左右小帥哥，其夫人也很高杆哦！每次看到他們全家

齊樂融融的畫面，真叫人羨慕！這正是高爾夫的精神！打高爾夫的男人不會變壞！哈哈‥‥

這群高爾夫愛好的初學者，每二週集體練習一次，並請專業教練指導，每位莫不戰戰競競的苦練，相互交換心得，

而每一次均有顯著的進步，當然要打好高爾夫球，並不是件容易事！！

首先我們談談初學者的學習通病，大家都明暸，一拿起球杆總希望打遠／打高／打直，但總是力不從心，想打遠！

就打不直，打不高！不是杆頭先着地，就是打到球頂，要不就是根本打不到球！很慘呀！

其實高爾夫是項很休閒而優雅的運動，而放輕鬆心理及身理是學習的關鍵因素，往住太在意每個環節的要求，反而

事倍功半，不是告訴大家不要去思考，而是思考應該在準備過程或試揮杆時，當開始擊球則按試揮動作完成即可，說來容

易！每位高爾夫選手，包括頂尖職業選手也一樣，試揮杆時都打的很好，但是一看到球就傻眼了！方寸自亂！因此勤練揮杆動

作是唯一的方法，之前筆者看過一篇專家的分析，當你揮杆次數達六萬次，人體的肌肉會自然記憶，而達到人杆合

一及杆球合一的境界，而目前觀查該隊的練法，球數都打得太少！每人差不多才打一百～二百個球，就初學來說，

擊球太少！不容易產生慣性的記憶，筆者學高爾夫約１５個月，所得經驗就是多打，不必想太多！因為想太多也沒

用！原因是要打好球的因素太多太多了！建議各位先打短球從：握杆→腳位→球位→目標定位→彈道方向→杆頭方

位→杆身位→身體結構→瞄球→上杆→轉身→下杆→回位→擊球→送杆→收杆→看球着點等，復雜環節，而以上每

環節又有不同要求，應以不同技術處理，才能協調連貫，方可擊出好球，因此對初學者做整體要求太難了！所以本

人以為，必需先對其運動有ａ興趣ｂ信心ｃ期待還要有伴，才能逐步建立學習流程，而每位學高爾夫的人士，均有

不同的起點，與性格差異有關，內向者（較重於思考及動作的正確度）外向者重於動作力度及追求距離，而二者都

很重要！所以它的奥妙之處，就是可以使沒耐性的人必須靜下來思考，缺乏挑戰性格的人變得更積極，有一位老前

輩說：打長距離的球手，短杆及果嶺必定不佳，短杆打的好必定沒距離，其實很公平，不過這只能對於９０杆以上

的選手合理，如果要打破９０杆那您一定得努力調整各項技術，所以初學者不必想太多！先破三輪車吧！