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贵阳坡马记

(2024-07-13 17:28:40)
标签:

贵阳

马拉松

分类: 骑行跑步

贵阳坡马在跑跑走走中安全完赛。

年初的时候,计划上半年只跑两个全马,贵马也在计划之列。但三月初突然冒出了一个株马,贵马便演变为计划之外。五月初,跑完了株马,身体状况还行,贵马正好启动报名,经过三天三夜的深思熟虑,还是报了一个名,一个星期后,组委会通知我幸运中签,那就顺其自然去跑吧!

贵马的规模并不大,级别也不高,名气甚至不如其省内的六(盘水)马。我之所以要把贵马纳入计划之列,主要有三个原因。第一,贵阳曾是我求学路上的一个中转站、补给站,在我心中难以抹掉。我在成都读书时,每次开学去学校,都需要在贵阳换一次火车,有时没赶上当天的车还要临时住上一晚,至今对贵阳火车站旁边3块钱盒饭和4块钱的通铺念念不忘。第二,省会马对我来说,还是有一定的吸引力的,尤其是湖南周边六个省的省会一定要跑一次,但到目前竟然一个都没跑,期望能从贵阳马开始。第三,我有三个同学在贵阳大学做教授,其中唐教授是我县一中的同学,39年没有见面,李教授和胡教授是我西财读研的同学,也有34年没见面了,很想见见他们。只是后来时间实在太过紧凑,我在贵阳待了不到24小时,还是没有见到这三位同学,有几分遗憾。

615日中午,乘坐G2105次列车,经过近4个小时的行程,于下午4点抵达贵阳北站。马不停蹄转地铁1号线去贵阳生态会展中心领取参赛包,因为没有志愿者引导,在会展中心内部绕来绕去走了不少弯路。但进去以后,各种手续办得还算顺利,又逛了一会马博会,20元买了6支某特能量胶,这次我带的能量正好不够。

六月天,我们南方能让人心平气和地跑马的地方并不多,贵阳是其中的一个。所以,对于贵马我担心的不是其天气,而是其“地无三尺平”的赛道,贵马一共有十八个大坡,累计爬升311米。因此,贵马与厦门马、长城马被戏称为全国最虐人的三个马。贵马组委会在每一个坡前都设有一个坡度提醒标识牌,标明了坡号、坡长、海拔、爬升高度,让跑者心中有数,调整跑步策略,也算是服务精细化、数字化。

616日凌晨4点就醒来了,先吃了4个小发饼,5点的时候又吃了一碗泡面,再加一支香蕉,这就是全部早餐,应该是够了。540下楼,电梯里碰见一个郑州的跑友,今年62岁,我们一路走一跑聊去地铁站,接着又碰到一个北京来的跑友,背着大包行李,准备跑完就去赶高铁,他说他母亲是宁乡人,我们算出半个老乡。出地下通道,下起雨来,幸亏带了发的雨衣,坡上雨衣到了北站1号地铁站。很快来了车,车里尽是跑马的人,好不热闹。

下了地铁,雨还在下着,这个时候只有610,时间尚早。我找了一个僻静处躲雨,正好可以热身,做了大约半个小时,便又随着地铁里出来的人流往集结区走去,但雨实在太大,途中又躲了一阵。直到645,我担心太晚了会影响存包,便不顾雨大继续前行,上了一个坡,拐了好几个弯,终于找到了C区存包的20号窗口,我的存包号是80,这是贵马的一个创意,每个人给一个存包号,标在你的号码布上,可以按顺序摆放,取保时就很容易找到,为贵马点赞。

贵马的ABC区是混合编排的,每个区根据成绩既有全马选手,也又半马选手,这对半马选手绝对是利好,他们可以不要在跑得慢的人流中串来串去,一开始就可以快速跑起来。

起跑时间是730分,刚跑出1.5公里,过观山湖公园,便迎来了1号坡,长578米,爬升18米,这个坡虽然有一点点陡,但难度不大,而且这时尚处于起步的兴奋期,体力充沛,路上市民加油助威,让大家还感受不到坡的存在。

45公里处是2号坡,长992米,爬升21米,随大流向前行进,也没有感觉到坡的虐力。在这个路段,我看到了贵阳观山湖标志性建筑八匹马。前5公里用时3340,比预想的要快,主要是为了追到500的配速员,但配速员连影子都没有看到,下一步只能自己控制节奏,无形中增加了难度。

6公里贵州地质博物馆路段是3号坡,长446米,爬升12米。这时,见到了母校西财战队的一名跑友。这次贵马有赛中赛,西南地区37所高校都组团参赛,报名参赛的可以是在校学生、教职员工及毕业校友,取每个学校前五名的选手综合排名,后面一路上还见过川大、重大、贵大等高校的选手。

910公里路段是4号坡,这是第一个超千米的长坡,坡长1268米,爬升32米,坡的“虐”力初现,很多人开始以走代跑,更有一个跑友被救治了。我尚能顶上去,前10公里用时1小时6分,其中第二个5公里时3251。还是快了点,节奏没有控制好。

1112公里是5号坡,长582米,爬升25米;第1213公里是6号坡,长313米,爬升11米。这两个坡继续顶。到15公里处,全马与半马分路。前15公里用时1小时38分,其中第三个5公里是3203,不但没有控制住,而且因为下坡越跑越快。

1617公里是7号坡,长712米,爬升23米。第1821公里基本是平路,让大家有了喘息的机会。前20公里用时2小时12分,其中第45公里3357。半马用时2小时21分,比上个月株马慢了1分多钟,此时疲态开始初现啦。

22公里,迎来第二个超长坡8号坡,这个坡长1618米,爬升35米。这个坡硬是没有顶过去,只得停下来走上去,从此便一泻千里。还没有从9号长坡的虐力中喘过气来,接着是1690米的9号坡,爬升30米。

23公里路段,碰见一个小伙子,也在走着,他主动与我搭讪,说贵马他跑了4次,成绩一次比一次差,第一次跑时还在读书4小时内完赛,后来因为参加工作跑得少了,今天估计要5个半小时。我陪他跑了大约200米,实在跑不动了,便又走了起来,那小伙子便与另一个跑友朝前跑了。

26公里,借着下坡跑了很久一段,配速又回到645。这个时候拐了一个弯,500的配速员追上来了,难怪一路上都没有见到他们。然而,这个时候我只能望着他们远去的背影,几步都无法跟上。今天的失误就是没有早点发现他们、跟上他们,不然就不会这么艰难。

3435公里是一个长下坡,我借势跑了好几百米,至坡底折返以后,最变态的一个坡是14号坡便出现在36公里处,长800米,爬升34米,有跑友戏称其为绝命断肠原地退赛坡。大多数跑者到这里都已经筋疲力尽,哪里还跑得动,只能一步一步走上去。

15号坡,长788米,爬升26米;16号坡,长500米,爬升14米;17号坡,长428米,爬升13米。我都不知道是怎么熬过来的。

4142公里间,面临最后一道难关18号坡,长320米,爬升16米。坚持坚持再坚持,爬到坡顶终于见到曙光,所有的艰难得到释放。组委会通知,枪声成绩523,净成绩521,一个吉祥数字。 这个成绩好于去年的兰马、成马和深马,但不如今年的桂马和株马,赛道所致,也在情理之中、预料之中。

今天是父亲节,冥冥之中有几分巧合。75年前,15岁的父亲跟着部队长官从湖南宝庆出发,一路向西,昼夜兼程,穿越贵州,历尽艰辛,最后走到了黔西南兴义。今天,我从湖南来到贵州,用5小时20多分时间行走了86华里,以特殊方式纪念父亲诞辰90周年。

617日凌晨,在荔波县的一个民宿里,发现贵马的成绩单可以下载了,这一点真是佩服,贵马组委会的办事效率真高。总排名4158,性别排名3532,年龄排名313,排名大大好于我的预期。


贵阳坡马记
路线图
贵阳坡马记
前半程
贵阳坡马记
前半程
贵阳坡马记
后半程
贵阳坡马记
在走啦
贵阳坡马记
抵达终点,后面是一个B区的选手,也跑蹦了
贵阳坡马记
起步阶段
贵阳坡马记
后半程
贵阳坡马记
后半程尽是摄影师
贵阳坡马记
前半程

贵阳坡马记
42公里处,还剩195米
贵阳坡马记
返程路过第一个坡
贵阳坡马记

贵阳坡马记

贵阳坡马记


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