心理学家的研究结果表明：对于人类，相对于潜意识来讲，意识只是冰山一角，意识甚至连潜意识力量的1%都达不到。胳膊拧不过大腿，在意识和潜意识的斗争中，意识总是抵挡不住的，即使偶尔咬牙吐血地胜利一次，但也起不了多大作用，因为这只是暂时的胜利，稍不留神，潜意识还是占尽上风。

因此，人的改变必须从潜意识开始，如果潜意识改变了，一切都变得比较简单。而要改变潜意识，就不要被问题本身所迷惑，必须找到问题背后的真相。

前两天培训中小马说：“我为什么平时说话不紧张，一上台就紧张，人越多越紧张？”

我问：“你为什么紧张？”

他说：“因为觉得自己没有自信，口才也不好，长相也一般，身材也不高大，长得还有点黑……”

许多人给他出主意，教给他怎样才能上台不紧张的方法。

我说：“停!不要再给他任何方法，因为这样没有意义!先帮他找到紧张背后的真正原因，才有可能解决问题。”

他紧张的原因是什么？是没有自信吗？是口才不好吗？是长相一般吗？是身材不够高大吗？是长得黑吗？

同样是他，走进灾区，带着大量的钱和食品去赈灾，面对成千上万的灾民，对大家说：“我给你们送钱来了，送粮食来了!……”他会紧张吗？

学员们都回答：“不会紧张!”

我说：“对啊，同样是他，同样是这个没有自信，口才也不好，长相也一般，身材也不高大，长得还有点黑的他，为什么此刻面对那么多的灾民讲话就不紧张了呢？ ”

事实上，一个人紧张与不紧张的最大差别，在于你是想贡献，还是想表现!

真正紧张的原因，是你想表现自己!既然想表现自己，就怕表现得不够完美，就怕别人对你没有好印象，就怕……你的表现欲望越强，紧张的程度就越深，这时候，所有的问题、所有的自认为不太满意的方面，就都成了你紧张的借口!

当你去救灾时，你是带着一颗贡献的心，因此没有什么紧张的，口才不好怎么了？丑点怎么了？矮点怎么了？黑点怎么了？ 你又不是来相亲的？这些会影响你给灾民发救济吗？不会啊!这些会影响他们欢迎你吗？不会啊!因此你理直气壮!

同样，每次当你上台时，如果是带着一颗贡献的心，真的想通过你讲的东西给大家带来一些启发和帮助，你就不会紧张!因为你是来贡献的，不是来表现的。如果真的发自内心地想贡献，就不必有那么多的顾虑。

我经常说的一句话：如果真的是带着一颗贡献的心，即使你不理解我也不怕，因为你今天不理解，以后会理解；即使以后你也不理解，总有一天你会理解；即使你永远也不理解，我也无怨无悔!因为我真的是带着一颗贡献的心，真的是想帮你，即使你不理解也没有关系!最多我再改变一些做法让你更容易有收获就可以了，有什么紧张的呢？

每次当我们做任何事情时，问问我们自己：这件事情有价值吗？这件事情有贡献吗？

如果没有价值、没有贡献，为什么要去做呢？不要说是别人逼你做的!因为你不是奴隶，因为一切都是你自己的选择!因为无论你怎样选择，都是为了自己的幸福和快乐!

如果有价值、有贡献，那就全力以赴地去做好了，只有你的潜意识认为真的有价值，它才会真正地支持你!你的意识和潜意识才会统一，才会停止那场没有休止的战争!

一个注重贡献而不是表现的人，意识和潜意识才可能统一!一个意识和潜意识统一的人，内心是平静的，是坦然的，是幸福的，是快乐的，是充满力量的，是不可战胜的!

做有价值、有贡献的事!活出一个真正的自我吧!

待续......