俗话说，工欲善其事，必先利其器，讲的就是干一件事，必需要使用专业的器材。否则事倍功半。越野行走也同样，一定要使用专业越野行走手杖。用类似的登山杖来代替也不好。

    越野行走手杖，简称行走杖、步行杖、健行杖等。专业越野行走杖有如下特点：

    1、由于必须两支同时使用，因此左、右手分别设计，以符合人体工程学原理。登山杖往往用一支，不分左右手。使用两支手杖，不仅适合走路，还适合登山。双杖登山是北欧国家通行的做法，由此产生了一种全新的登山技术，比单杖更有效地保护膝盖，还能节省体力。

     双杖登山

     行走

    2、握柄连接腕带的通口呈Y型，使腕带左右分开，呈圆弧形，而不是像登山杖那样上下重叠，黏在一起。这样便于手掌舒适地向各个方向发力，完成技术动作。

      握柄上的 Y 型通口 

    3、握柄较细，便于戴上腕带后，手掌虚握握柄，手杖以虎口为轴，可以前后摆动，以完成越野行走的技术动作。而登山杖握柄较粗，只适宜抓握，无法完成其他技术人动作。

     向后推手杖时，手掌离开握柄

    4、杆体采用玻纤维和碳纤维合成物制成，在保证足够支撑力的前提下，杆体可以弯曲并弹直。这种弹性，是一种既可吸收地面的震动，保护手腕，又可以借力，节省体力的弹性。不同于安装了弹簧的杆体，可以减震但无法借力，反而会泄力。登山杖多用铝合金制成，成本低，但没有可弯曲的弹性。

      很好的弹性和承重力

    5、整体重量轻，杆体上粗下细，重心分布合理，便于操控。无论行走、登山、做操都适宜。而登山杖较重，基本是上下一样粗，用于支撑很好，但减震、操控性较差，不适宜行走。

    6、独特的腕带设计，可保护手腕不受伤，长时间行走也能保证血液流通。并可完成拉人体向上，向下支撑，向后推的动作。登山杖的腕带只是一个环状的带子，功能简单。

 腕带

   
      向下支撑                          向上拉                      向后推

    7、行走杖底部装有靴型的防滑减震头，减震，防滑，减少噪音，适宜在马路、光滑的石板路，台阶路行走。登山杖则没有，只适合登山，不适合行走。

有靴形减震头的杖尖             没有靴形减震头的杖尖

    在越野行走日益普及的今天，有些人给低端的登山杖配上一副胶皮小脚，换上一副类似行走杖的腕带，但也无济于事，由于受专利的限制，不能完全模仿，因此，对手腕的伤害仍在不能允许的范围之内。

    exel越野行走手杖是国家体育总局体育科学研究所的推荐产品。价格从100多元到900多元，从低档到高档，形成系列，完全可以满足不同人群的使用需要。从结构区分，有固定长度手杖和可调节手杖两种。固定长度手杖的长度每隔5厘米有一个规格，可按身高的0.66选用。可调手杖可以伸缩，最短只有50厘米，携带方便，是健身旅游的必备用品。从功能区分，可分为健身型手杖和运动型手杖两种。健身型手杖价格便宜，一般地走路、登山、做操都够用了。运动型手杖碳纤维含量高，更轻，承重更大，无论是做手杖俯卧撑，手杖后倒推起，跑步下山等大强度的运动都是适宜的。体重超过90公斤，身材高大的人也应选用运动型手杖。

    为了保证运动的安全和健身的效果，请使用专业越野行走手杖。