心态，是指个人看待和处理人生、事物的基本态度。它是人综合素质反映出来的心理涵养，是人的一种心理状态。就老年人而言，好的心态主要表现为乐观、豁达、知足、平和；坏的心态主要表现为悲观、攀比、侈求、私利、指责和埋怨。心态是需要调整的，能否调整平衡，获得好的心态，取决于自己，调整思考角度则是老年人平衡心态的最好方法。怎样调整好自己的思考角度呢？

首先，要从正面积极的角度思考遇到的事情与问题。从老年人反映的思想情绪分析，其不良心态大多来自家庭，因此，平衡老人心态主要应从与家人的相处中找原因。在家庭生活中，一般说来，做什么事情，都会有一定积极的因素存在，故意或恶意的事情是很少发生的，所以，作为家中长者，在当好长辈的同时，必须掌握正面看问题的方法，善于从家人的言行中，捕捉到他们的优点、长处、善意及良好的思想动机，领略他们对自己的深情好意，尤其是对性格特点和生活习惯不熟悉、容易发生矛盾、新加入进自己家庭共同生活的媳妇或女婿，更应如此，不要总是站在反面的角度，戴着有色眼睛，用消极和一层不变的态度看待他们，歪曲他们的所作所为，以免把家人的一片好意当作恶意，辜负了家人的一片好心。 

至于老人本人，也不要持悲观态度，看轻自己，把自己被动地看成是连累家人的无用之人，也要学会发现自己身上的积极因素和好的光点，不断增强提高自己晚年生活质量的信心。

其次要从身份换位的角度思考遇到的事情与问题。换位思考是做好政治思想工作的有效方法，对合理协调各种关系，正确处理家庭矛盾，适时调整老人心态具体积极意义。强调尊重、保护、赡养老人，是社会、家庭的共同责任，对老人而言，仅仅靠这些优越的外在因素获得良好心态是不够的，也是消极的。还要从自身做起，严格要求，在更科学的角度，更深的层面上，思考问题，调整心态。那就是不要倚老、卖老、摆老、显老，光要晚辈敬老，不求长辈爱幼。要“缩小”年龄，回首过去，多想想自己年轻时曾经遇到过那些困难，对老人有过什么希望，要老人给自己提供过多少帮助，多想想过去自己在老人的关爱下，倍受教益，工作顺利、家庭幸福，健康成长的人生经历。并以此为戒，理解、体谅晚辈的难处与苦衷，体贴、宽容晚辈的复杂心情，原谅晚辈的不当言行,不仅这样，还要主动替晚辈做一些力所能及的工作，给晚辈一些有益的帮助，不看笑话，不当旁观者。要设身处地，正视现在，多想想时代正在前进，人的要求、欲望、人生态度、行为表现正在发生变化，我们老年人的思想认识不能深陷入“代沟”之中，停留在原有的水准上，用老眼光看新事物，把自己过去的老一套，作为指责晚辈的资本和口头谗，强加在年轻人的身上。对年轻人洒脱、休闲、放得开的正当生活方式和大胆的举动，要理解、适应，看得惯，不要管头管脚，不给他们自主权。对年轻人不善做家务、不重细节、粗心疏漏、毛手毛脚的特性，要多容忍，多引导、多指点，不要单纯指责谩骂。诸如此类问题，老年人都要以冷静平和的心态对待之。

    再是要从自然人属性的角度思考遇到的事情与问题。人的心态，尤其是好的心态，在社会属性范围内，是可以用协调、教育、感化等方法，加以控制、引导与归正的。但在自然属性范围内，使用认识人体生死同一性的方法，即用人终有一死，世上财富，生不带来，死不带去，人人如此的方法认识财富，就更可以起到平衡心态的作用。财富在人的死亡面前，对任何人是平等的，那怕你再富有，一旦你失去生命，就你本人而言，一切都化为乌有，人人都要走这条路。因此，无论自己的贫穷还是富裕，都要正确对待，平谈地看待金钱，凡事都要想穿点，根据自己的经济状况，设计好自己的现在和将来，安然地过好自己的生活。千万不要与人攀比，更不要因自己不如别人，常常自叹不如，影响心态,妨碍正常生活。