加载中…贾凯瑜伽体悟 如何理解开悟
(2017-09-28 19:58:40)
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贾凯瑜伽 |
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什么叫开悟？我这里讲的开悟是悟道。如何悟出真正的道理，从练瑜伽的角度讲，如何体悟瑜伽？这里我不从佛家的角度讲开悟，但是道理相同。
我对开悟的理解是，开悟离不开联想，说这个人有悟性，这个人必须要有一定的知识。知识越丰富，越容易产生联想，有联想才有悟性。没有知识就产生不了丰富的联想，也就谈不上悟性。
从瑜伽打坐的冥想来讲悟性，出家人都是打坐冥想。瑜伽的起源就是僧人，因此，瑜伽打坐和僧人打坐都是相同的。在练瑜伽的过程中，没有莲花坐的基本功是不能莲花坐冥想的，因为，你在莲花坐时膝盖有疼痛感就不能做到真正的放松，不能真正的放松就无法冥想。这就需在练莲花坐和冥想分开练，练冥想时用散盘坐姿，练莲花坐时不练冥想。这里我就把练书法的道理和打坐进行联想，练书法要想写好每个字，必须要把笔划和结构写好，但在练习中可以将笔划和结构分开练，然后结合。这和打坐是一个道理。这就是通过瑜伽和书法产生的联想。再比如，如何解释瑜伽，瑜伽是印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。是什么的一致、结合和和谐。简单说是身心的连接，人和大自然的连接。如果要用深刻的道理讲身心连接可能会有很多瑜伽教练都无法说清楚，这就更需要用丰富的知识通过联想去悟道。这种身心连接，往深讲就是身体和你的智慧连接，因此，你没有丰富的知识就无法悟道，无法连接。
总之，开悟离不开联想，联想离不开知识。特别和瑜伽相关的知识，比如，哲学、国学、儒释道文化等。练瑜伽有知识的人，才容易开悟，上路才快，进步才快。
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