贾凯瑜伽体悟生活恶习不改瑜伽白练_贾凯

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贾凯瑜伽体悟生活恶习不改瑜伽白练

(2017-01-08 08:05:07)

标签：

瑜伽

分类：博主论坛

人不是老死的，不是病死的，是气死的。人体健康60%取决于生活方式。伽人们一定要知道，我们练瑜伽就是要改变我们长期不正确的生活方式所造成的生理上的变态。
不好的饮食习惯，可造成疾病，坏的饮食习惯不改，找再好的医生，吃再好的药也没用。练瑜伽也同样道理，你长期打麻将，玩手机，长期生活在不良的生活环境下，你练瑜伽岂不是白练。
因此，我们在练瑜伽的同时一定要将瑜伽生活化，改变生活中的坏习惯。把我们过去长期形成的身体僵硬状态得到修复和改善，让我们回到婴儿状态。

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