夏季养生当多喝六种茶_贾凯

http://blog.sina.com.cn/u/1358242342

首页博文目录关于我

个人资料

微博

加好友发纸条

写留言加关注

博客等级：
博客积分：

博客访问：
关注人气：
获赠金笔：0支
赠出金笔：0支
荣誉徽章：

正文字体大小：大中小

夏季养生当多喝六种茶

(2016-05-04 08:39:24)

标签：

健康

养生

饮茶

分类：逸趣三品

中国人爱喝茶养生，夏季不妨喝六种茶。

    一、绿茶。绿茶偏凉，有抗氧化、抗衰老功能，适宜夏季饮用，特别是年轻人。不过，胃寒者不宜喝太多。
    二、菊花茶。菊花偏凉，又可明目，适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或者容易眼睛疲劳者。
    三、藿香茶，可解暑。郭丽娜说，特别是需要在室外高温下工作的人，出汗多、易中暑，建议白天用藿香泡茶喝。
    四、莲子芯泡茶。很苦，但可清热解毒。
    五、盐茶。茶叶10克，盐5克泡成。夏天出汗特别多，体内的盐或多或少流失，盐茶可补充水分、盐分，有助于缓解代谢紊乱。
    六、山楂荷叶茶。山楂30克，荷叶50克，泡一大壶。山楂促消化，荷叶可清热解毒，还有消肿、减肥、美容作用。

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report

前一篇：豆腐的四个绝妙搭配

后一篇：办公室女性的八个饮食建议

新浪BLOG意见反馈留言板　欢迎批评指正