“当你有了内在的光就不再有恐惧：即便外面一片漆黑，你的光就足够照亮自己的道路。”著名的《奥修瑜伽》中如此写道。站姿是神奇的，后弯是美妙的，前屈是优雅的，扭转是快乐的，倒立是轻松的，瑜伽的禅意，让我们的身心灵和谐，更点亮内在之光。

2014年12月11日，联合国大会通过决议案，批准印度总理莫迪的请求，设立每年6月21日为“国际瑜伽日”。以表达瑜伽在改善人们身心健康方面所作贡献的认可。 瑜伽，起源于印度，流行于世界。
    2015年5月15日下午，国务院总理***与来华访问的印度总理莫迪在北京天坛共同出席“太极瑜伽相会”中印文化交流活动。莫迪总理访华行程安排可以看出，推广瑜伽是印度总理莫迪此次访华的重要元素。莫迪形象比喻中印两国“太极瑜伽相会”，一方面开展了两个文明古国关系的新篇章；另一方面，也将把瑜伽健身运动推到了新的历史高度。

为了弘扬瑜伽文化，普及瑜伽知识，推动沈阳瑜伽健身，健康发展，更为庆祝6.21第一个“世界瑜伽日”的到来，由沈阳市瑜伽协会倡议：

一、倡议辽宁各地市瑜伽场馆、建身馆于2015年6月22日免费对市民开放、体验一天

二、开展“健康沈阳 弘扬瑜伽”----沈阳瑜伽“百馆千人”户外瑜伽公益活动

三、举办各种形式的瑜伽知识科普宣传，义务咨询等活动