蹬单车是健身房最受欢迎的健身项目，每天晚上会员蹬单车都要在开课半小时前到前台排队领手牌，特别是比较胖的年轻人都希望通过蹬单车来减肥。蹬单为什么这么火，主要是它通过DJ的节拍给人以激情，让人们在这种愉悦中快乐的运动，以达到减肥的目的，腿粗的人可以练瘦，腿细的人可以增粗。