30天后慢慢的负重活动。调动主观能动性，恢复自理能力。如吃饭、洗脸、刷牙、手的握力训练、上肢伸展运动等，打消心理顾虑。

伤后5-6周.骨折有足够的骨痂形成.可进一步扩大活动的范围和力量.由一个关节到多个关节逐渐增加主动的关节屈伸活动.防止肌肉萎缩.避免关节僵硬.累及关节面的骨折.遗留较显著的关节功能障碍.通过关节软骨面间的互相挤压和磨擦.可促进关节软骨的修复.并使其有较好的塑形.同时.可以防止关节内粘连形成.

三个月恢复正常水平，但不适应高强度锻炼。力量训练循序见进，从强度小的阶段开始锻炼。

功能锻炼的后期:也就是达到临床愈合或已经去除外固定.骨性骨痂已形成.X线检查已显影.骨骼有了一定的支撑力.但多数存在邻近关节的关节活动度下降.肌肉功能萎缩等功能障碍.因此.此期康复的目的是恢复受累关节的活动度.增强肌肉的力量.使肢体功能恢复.训练的主要形式是:加强伤肢关节的主动活动和负重练习.使各关节功能迅速恢复到正常活动范围和正常力量.注意全身功能训练的协调性以及步态训练.同时结合训练目的和病情变化配合理疗方法.