加载中…自制秋季四款养生茶
(2014-08-18 17:12:08)
标签：
健康 |
分类： 逸趣三品 |
1、菊花茶
茶方：干菊花10g，构把子5g，蜂蜜适量。
服法：加入清水煎煮后代茶饮用。秋季养生茶
功效：有明日清肝，清热解郁的作用。电脑一族经常饮用，可缓解眼部的疲劳。
2、枸杞茶
茶方：取枸杞子15g。
服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。秋季养生茶
功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素p1、维生素b1、维生素c、 钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，这款秋季养生茶功效对视力下降都有很好辅助治疗作用。
3、生津茶
茶方：青果5个，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，革养5个，鲜芦根2枝。
服法：煎水代茶饮。这款秋季养生茶
功效：其功能生津止渴，养阴润燥。适用热病伤阴，或老人阴虚津枯，口渴，咽干，唇燥等。
4、蜜糖茶
茶方：取鲜芦根25克，加蜂蜜适量，加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用
功效：生津清热、润肺利咽之功。
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