桃肉味甘酸性温.归胃,大肠经；具有养阴,生津,润燥活血的功效；能消暑止渴,清熱潤肺,有“肺之果”之稱.適宜肺病患者食用。

1、主治夏日口渴,便秘,痛经,虚劳喘咳,疝气疼痛,遗精,自汗,盗汗等症。

2、桃尤其适用于气血两亏,面黄肌瘦,心悸气短,便秘,闭经,淤血肿痛等症状的人多食常吃桃子可以强身健体，延年益寿。

3、桃能有效促进血液循环,可以解酒并改善宿醉,缓解酒后不适,很适为酒后水果食用；

4、未成熟桃的果实干燥后称为碧桃干,性温味苦,有敛汗,止血之功.可消瘀去肿,治愈外伤。

5、桃花对浮肿腹水,脚气足肿,大便干结,小便不利有疗效。

6、桃树皮中分泌的树脂,性黏稠,味甘苦无毒.可治疗乳糜尿,糖尿病等症。 

7、桃含有保持血色素正常所必需的铁,是缺铁性贫血病人的辅助食物；

8、桃含有维持细胞活力所必需的钾和钠,含鉀多含鈉少.適宜水腫患者食用.炎夏食桃可益阴生津,润燥。

9、桃仁提取物有抗凝血作用并能抑制咳嗽中枢而止咳,能使血压下降.可用于高血压病人的辅助治疗。

10、沙特阿拉伯＜中间＞曾报道桃是夏季水果之王，桃的水分含量高达87％，吃桃可以解渴,滋润肌肤。桃的糖分含量很少,只占8％.可把桃列入节食减肥食谱

11、一个中等大的桃可提供10毫克维生素C,相当于身体每日所需量的12％。特别是红色的桃，所含养分有助于维生素C的吸收和利用，同时还能防止紫外线对身体的伤害,尤其是夏季身体暴露在阳光下时。

12、桃含有胡萝卜素，一个桃可供给每日所需近一半的胡萝卜素,胡萝卜素抗皮肤过敏,还是眼睛必需的物质。

13、桃富含能保护皮肤,头发,神经和肠胃的维生素B，

14、桃富含促进入体生长发育的维生素E。

15、桃含有骨骼必需的钙和磷，

16、桃含有锰、铜、锌和碘等物质。

17、桃含有多种纤维和果胶,有助于促进肠胃蠕动,清理肠道废物,帮助胆汁分泌,有消积润肠,增进食欲,润肠,可防治便秘。