蓄养八气

少思虑，以养心气；   寡色欲，以养肾气；

勿妄动，以养骨气；   戒嗔怒，以养肝气；

薄滋味，以养胃气；   省语言，以养神气；

多读书，以养志气；   顺时令，以养元气。

静养八心

多静坐以收心，寡酒色以清心，

去嗜欲以养心，记古训以警心，

行善事以安心，除私念以静心，

情至理以明心，多活动以健心。