连日来的持续高温，真是让大家叫苦迭连。这不网上也流行起这样的语言说：我与烤肉之间就差一撮孜然了！我也是不断地被身边的朋友问及到，这大热天的我们应该怎么饮食才能清热消暑呢？所以今天我就为朋友们在这炎炎夏日里的饮食支上招，希望能给更多的朋友带来酷暑之下健康饮食上的一丝清凉。