大家都想要长寿，所以大家都选择健康养生。中医养生也是一种不错的选择，那么日常生活中我们应该采取什么样的中医养生方法呢？每个人都想拥有细致的皮肤，健康的身体，其实保健养生是最好的选择。那么下面就由我们的小编为大家介绍一下中医养生的秘诀有哪些吧。 

　　1.牙齿变白 

　　刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。 

　　2.怎么戒烟 

　　槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。 

　　3.怎么醒酒 

　　醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。

　　4.怎么戒酒 

　　取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。 

　　5.怎样去除口臭

　　每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。 

　　6.嗓子哑了怎么办 

　　醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。 

　　7.牛皮廯 

　　半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。 

　　8.牙痛绝招 

　　用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。 

　　9.鼻子流血怎么办 

　　当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。 

　　10.鱼刺卡喉 

　　用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。

　　11.脚气小窍门 

　　米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。 

　　12.病后耳聋、耳鸣 

　　大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。 

　　13.控制糖尿病新方法 

　　新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。 

　　14.睡觉打呼咬牙 

　　睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。 

　　15.脚臭、脚出汗 

　　白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。 

　　16.癫痫（羊角疯） 

　　蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹，连喝十天。 

　　17.口腔炎症 

　　每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。 

　　18.冠心病 

　　黄豆50克，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天，此方对控制冠心病不发展，特别理想，犯病以后再用此方。 

　　以上这些关于中医养生的秘诀介绍，希望对大家有一定的帮助作用。在生活中这些保健养生的小秘诀对人们都是有一定帮助作用的，希望大家多了解这些知识。希望每个人都可以健健康康的生活。