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冬瓜排骨汤的营养价值和做法

(2013-01-21 08:22:54)
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分类: 健康饮食

冬瓜排骨汤的营养价值和做法

    冬瓜排骨汤的营养价值有哪些呢?冬瓜排骨汤怎么做呢?下面让我们一起来认识下。

    冬瓜排骨汤的营养价值有哪些呢?

    冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。

  特点:此汤味道清淡,利于清热。

  功效:具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。

  适应证:适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等。

  注意:本肴通利之功较强,体质瘦弱者不宜常服。孕妇慎用。

冬瓜排骨汤怎么做呢?

冬瓜排骨汤的做法

做法:煮口味:咸鲜味难度:初中水平人数:2人份准备时间:10分钟烹饪时间:<60分钟

猪大排适量

冬瓜适量

调料

食盐少许

姜2片

胡椒粉少许

水适量

小葱适量

冬瓜排骨汤的做法

1.冬瓜洗干净,切去外皮,去瓤,切成小块

2.排骨洗干净

3.锅内烧开水,水开后,加入排骨,煮出血末

4.捞出,用凉开水洗干净

5.洗干净锅,重新加水,加入两片姜、排骨,中火煮30分钟,然后加入冬瓜煮10分钟,快出锅的时候加入少许胡椒粉和盐调味

冬瓜排骨汤的营养价值有哪些呢?冬瓜排骨汤怎么做呢?通过以上对于冬瓜排骨汤的营养价值和做法的介绍,大家记住了吗

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