据美国CNN网站最新报道，尼尔森公司在今年2—4月期间，调查了6500名来自21个国家的成年女性。结果表明，印度女性的压力为全球最高，中国以51%的比例，居世界第13位。

对此，有专家表示，压力不止有害你的身体健康，同时还有损你的皮肤，头发，指甲等等。你所有的护肤程式都不如放松心情，舒缓压力来得效果好。

那么，别享受压力而是正确纾解才能对身体更有益。压力到底是如何让你崩溃，让你看上去比同龄人老10岁？接着往下看。

压力让你看上去比实际年龄更老

研究表明长期压力和情绪紧张会导致慢性细胞染色体收缩。因此，如果你经常为压力苦恼，看上去就会比你的实际年龄要老得多，厉害得人要老10岁呢。

压力会导致黑眼圈产生

压力会导致体内循环不畅，也就是说在眼周充斥的都是“旧的血液”。再加上压力容易导致睡眠不佳，长期积累的缺觉，会让你看起来一直都是无精打采。

压力导致掉发或头发停止生长

如果你处于压力紧绷状态，你的身体就会为了保持整体机能平衡，而让头发停止生长。这通常会导致你的头发不仅生长缓慢，而且某种情况下还会开始掉发，甚至会有白发出现。

压力还会损伤指甲

不是只有情绪紧张时咬指甲人的会让指甲损伤。要是你常常处于情绪紧绷状态，就算你从不咬指甲，指甲也会出现脱落，脆弱或者无白色白月牙的问题。

压力令荷尔蒙升高 发青春痘

这点恐怕你不会惊讶吧。身体会因为压力的原因令荷尔蒙升高，要是你压力更甚，就会导致皮肤炎症以及油脂增多而满脸长痘。